３８週と３日

この間の週末の検診が３８週と３日目でした。

気にしてた自分の体重は1週間前と比べて、２００グラム減♪(^^)

「クリスマスを越してきたにしては、頑張ったね！」と助産師さんに褒められました。

ふっふっふ。朝食を少なくして、薄着をした効果だね。

うちの産院は、助産師さんの目の前でそのまま体重計にのらなきゃいけないから、恐怖なんだよね～～。

兄嫁さん（←4人目を妊娠中）が行っている産院は、体重は自己申告制だから、２～３キロさばを読めるらしい。でも、そうすると、きっと私は自分に甘いのでプクプク太っていくに違いない。(^ｰ^;)

赤ちゃんの体重は、もうこの時期になると、赤ちゃんの頭もずいぶん下がってきていて、隠れちゃってうまく測定できないから、誤差がとっても大きいらしいので、参考数値でしかないらしい。

確かに、赤ちゃんの頭が全然見えなくて、助産師さんも頭の大きさが出せなくて四苦八苦いてらした。で、なんとか出してくれた数字が２９００グラム。この時期としては標準的な大きさで、もう十分と外に出てこれるって。(^-^)

助産師さん曰く、「もういつ生まれてもいいよ～。あとは、赤ちゃんがその気になるのを待つだけやね～。」って。

早く出て来い来い。(*^0^*)

「どれくらいになるんでしょうねー？」と聞いたら、

「子宮口は先週から２～３センチ開いてるみたいだから、体の準備はできてきてるから、あとよく動いて待つだけやね。」とのこと。

もう２～３センチ開いてるの？！しかも、先週から？！

知らなかったよ～！(*0*)

ってびっくりしてたら、

「あれ？先生は、言ってなかったの？」

だって。聞いてませんがな。(^^;)

でも、子宮の口はまだずいぶん奥にあるし、先週の状態から進んでないみたいだから、すぐに出てくるようなことはないみたい。

「よく動いて、床の拭き掃除とか、大掃除を一生懸命やりなさい。」

はう～。今まで、「安静のために～♪」ってさぼってたのにぃ。(×_×)

「家の掃除で物足りないなら、病院のフロアをお貸ししますよ。」

なんてことまで言われてしまった・・・。

家が充分掃除のしがいがあるので、とりあえず家の掃除頑張ります。(T0T)

全日本フィギア

フィギュアスケート全日本選手権、テレビに食いついてみちゃった。

高橋大輔のショートの演技はやっぱりいいね。ヒップホップの白鳥の湖が、斬新でいい。3連覇とはすごいね。(^^*)

浅田真央は今シーズン不調だったショートを克服できてよかったね～。新しい衣装も似合ってたし。連覇もすごいね。(^-^)

安藤美姫はフリーの演技が良かった～。カルメンの演技が表情まで「情念」っぽくて怖いくらいだった。それにしても大人っぽいよね。何かを乗り越えてきた感じがとっても素敵。

それにしても、日本のフィギアってこんなにレベル高かったっけ？

昔からフィギアスケートはなんとなく見てたけど、日本人の活躍がこんなにめざましかったことは、あんまりなかったような・・・。特に、女子はレベルの高い選手が多くて、層が厚い感じがするし。

びっくりするのが、手足が長くてスタイルがすごくいい人が多い！日本人ってこんなに体系がいい遺伝子もあるんだね！それに、柔らかい！(*0*)

いつもフィギアの演技を見ながら、触発されて柔軟をしてみるんだけど、足があんなに高く上がるってどういうことよ。この選手、体固いな～って思う人でも、普通の人よりよっぽど柔らかいし。(^^;)

日ごろの努力の賜物なんだろうね。すごいね。ほんとに。

チャイルドシート買いました

やっとチャイルドシート買いました！(((о≧∇≦)о

買うかレンタルにするか迷っていたんだけど、新生児から使えるものでも４歳くらいまで使えるものもあるみたいだし、うちは車によく乗るから４～５年も使うなら買った方がいい！と考えました。

でも、高いものは５～６万したりするけど、今とっても物いりなのに、そこまでするのもなぁ～(^-^;)、と迷ってました。

西松屋さんに行ってみたら、たまごクラブで紹介されていたという商品が１万５０００円くらいであったので、これなら安い方かなと、買ってきました。

８０００円くらいのすごく安いのもあったけど、安全基準が高いものの方がいいかな、と思って国内基準よりも高い「ヨーロッパ基準適合」とかいうのを選んでみました。

さっそく設置してみたけど、説明書を見ながら、ああでもないこうでもないと２０分くらいかかっちゃったかも。(^-^;)

そもそも車の後ろの座席自体をあまりいじることがなかったので、まず、後ろの座席にいろいろ積んであった荷物の整理から始めたからね。(￣▽￣;)

シートベルトを引っ張り出して、チャイルドシートを固定して、角度を調節して・・・。前後の揺れには強そうだったけど、左右の揺れは大丈夫かなぁ～。まあ、そもそも安全運転していれば、問題ないんだけど。

ついでに、ベビー布団も買ったし、あとは産まれてきてくれるのを待つばかりです。早く会いたいなぁ。(*^▽^*)

３７週と３日

この間の検診は３７週と３日。

なんと、その前の検診から１週間で体重が９００グラムも増加！(◎-◎;)

まさか１週間で赤ちゃんが１キロ近くも大きくなるわけないので、たぶんほとんど私の脂肪に。(￣▽￣;)

せっかく今まで体重増加もそれほどではないから、助産師さんに褒められていたのに、ここにきて、急増です！o(>0<)o

確かに、胃の圧迫をそれほど感じなくなって、ご飯がおいしく感じるけど、そんなにカロリーの高い食事はとってないし、量だってガツガツ食べている気はないんだけどなぁ・・・。恐るべし、妊婦の太りやすい体質。(￣-￣;)

久しぶりに母子手帳に「カロリー制限」のハンコを押されてしまいました。

しかも、「よく動くこと」というハンコも一緒に。

安産の夢が、遠のいているような気がする・・・。(T0T)

マタニティ・ヨガの効果かな。

お腹が大きくなるに連れて恥骨痛と足の付け根の痛みがひどくなってきたので、ずいぶん前に買ったマタニティ・ヨガのDVDを引っ張り出してきて、またやってみました。

↓↓↓　これです。

骨盤をひらいたり、骨盤あたりを柔らかくするっていうポーズを中心にやりなおしてみたら、ちょっと体が楽になりました。(^^)

ずーっと家でじ～っとしているのが良くなかったのかな。

ちょっとでも体を動かすことが大切なのかも。

と、思って、家の周りを散歩してみたり、マタニティ・ヨガや柔軟体操をしてみたりしたら、恥骨と足の付け根の痛みもずいぶんやわらいできました。

すごいね。マタニティ・ヨガの効果かな。(*´∇｀*)

このＤＶＤを買ったばかりの時は、お腹もそれほど大きくなくて、腰痛とか骨がきしむとかいう症状もなかったし、ヨガのポーズも余裕でとれちゃうのでありがたみが分からなかったんだよね。ヨガとか呼吸のペースもゆっくりすぎる～ってイライラしちゃうくらいだったし。

でも、お腹が大きくなってからやってみると、こののんびりペースのヨガのありがたみがよく分かりました。(^-^;)

あれほど平気でとれた簡単なポーズがとれないの。

お腹がつっかえるし、重たいからバランスもとれないし、足を開くのも一苦労。しゃがもうとしたらコロコロ転がっていきそうだし、いきなり立とうとすると立ちくらみでクラクラだし。(￣▽￣;)

ゆっくりのペースで自分の呼吸をコントロールしながらポーズをとることがけっこう気持ちいい。(^-^)

まったく痛みがなくなったわけではないけど、歩くときに支障を感じるほど痛かったのが、それほどでもなくなりました。

やっぱり長時間座りっぱなしの後は、足の付け根の骨がミシミシいって、歩き出しづらいほど痛むけどね。(^^;)

これも産まれるまでの辛抱かな。

もうちょっとヨガと散歩を続けてみよ～っと。

ベビーベッド

レンタルを申し込んでいたベビーベッドが来ました！ヾ(≧∇≦)〃

まだ産まれていないからフライングだけど、注文してからベッドがくるまで１週間以上かかるということだったので、入院予定の病院が入院してから退院するまで５日くらいしかないので、間に合わないよりはいいかなと思って早い目に持ってきてもらうことにしたのです。出産予定日より早く産まれる可能性もあるって言われているし。(^-^)

どこまで使うか分からなかったので、とりあえず３ヶ月間借りてみることにしました。

レンタル用だからか組み立てもとっても簡単でした。

ただ、普通サイズのベビーベッドは、やっぱりうちの狭い部屋には大きかった。(^-^;)

かなりのスペースをとってしまうので、「あ～、家がさらに狭くなった～。^^;」って感じです。

これで赤ちゃんスペースの確保はOKかな。(*^-^*)

ベッドがきていいことがひとつ。

自分のベッドの横にベビーベッドを隣接させて置いてみたんだけど、ベビーベッドの柵がちょうどいい「手すり」になるの。

骨盤痛や恥骨痛で寝返りすらつらい今、夜トイレに起きあがるのも一苦労だったんだけど、ちょうどいい「手すり」の登場で、起きあがるのがずいぶん楽になりました☆(^-^*)

よく、バリアフリーの住宅設計とかあるけど、手すりがいっぱい付いているよね。なるほど～と納得しました。

妊娠して初めて、体の不自由な人やお年寄りの不便さを実感。これからは人に優しくなれるかな・・・。遅い？(^^;)

漢検・DS

最近、DSばっかりやってるけど、今度は

漢検・DSやってみました。

まずは、はじめの実力試し。

漢字の書き取りを認識するなんて、やっぱりこのゲーム機は賢いね～。(*´∇｀*)

でも、書き順が違うとなかなか認識してくれない。　き～っ！(◎-◎;)

とりあえず、実力テストでは「目安２級」。

トレーニングは１０級から１級まで対応しているからすごいね。

３級はけっこうな確率で正解できるけど、２級レベルになると読めても書けないものが多いなぁ。部首は全然わからないから問題外だし。(^-^;)

１級なんて、「読み」すら１問も正解できないんですけど。(￣▽￣;)

とりあえず、３～２級あたりを中心に勉強してみようかな。

妊婦のお腹

久しぶりに自分の両親＆パパの両親にたてつづけに会う機会があったので、お腹の赤ちゃんにとっては、おじいちゃん＆おばあちゃん全員せいぞろいでした。

せっかくなので、みんなにお腹をなでなでしてもらいました。(^-^*)

妊婦のお腹をたくさんの人になでてもらったら、安産になるってどこかで聞いたんだよね～。

迷信かもしれないけど、それだけたくさんの人に祝福されて産まれてくるっていう感じがして、嬉しいし。(*＾-＾*)

臨月にしてはちょっぴり小さめなお腹で、せっかくお腹の赤ちゃんにに会いに来てくれても満足してもらえないかな～って心配してたんだけど、

さすが臨月だけあって、「大きくなったね～。」ってみんな感心してた。(^-^*)

この間の検診で測ってもらったら、赤ちゃんの推定体重も２５００グラムを無事に超えていたし、３７週に入ったら、正期産って言われてもういつ産まれてもいいみたいだし。

「もういつでてきてもいいよ～。」って赤ちゃんに呼びかけてみてます。

実と花

携帯の写真を整理してたら、ちょっと懐かしい写真がでてきたので、アップしてみました。

うちの狭い ベランダでなったプチトマト。(^-^*)

去年の夏だったかなぁ～。

実がなってとっても嬉しかったけど、結局、大きな鉢植えに植え替えてあげられなくて枯れちゃった。(T_T)

その後、ネギとかシソと、育てるのが簡単で食べられるものばかり育ててました。　←実用性重視。(^^;)

またベランダ菜園やってみたいなぁ。春になったら何か種を蒔いてみようかな。(*´∇｀*)

去年の誕生日にもらったお花。

元気なイメージで花束を作ってくれたんだって。(^-^)

確かに、大きなお花がどーんとあって、存在感ばっちり。

しばらく食卓に飾ってました。

花があるだけで、お部屋が明るくなったり、なんだかゴージャス生活な感じがするからすごいよね。(*＾▽＾*)

入院準備＋α

出産も近くなってきたかな～ってことで、かねてから用意してあった入院準備グッズを詰め直してみました。

パジャマとか洗面用具とか、退院時の赤ちゃんの衣類とか、いっぱい詰めたらスーツケース１個がきゅ～きゅ～になっちゃった。入れすぎたかな。

他にも、暇つぶしの本とかゲームとかいっぱい入れたかったんだけど、入院なんて初めてだからどれだけ暇か分からないし。(;^_^A

他にも、なくてもいいけど「あると便利」っていう入院グッズを＋αで入れてみました。

最近出産した知り合いが「あってよかった！」って言っていたのが「ペットボトル用ストロー 」。

雑誌にはただ「ストロー」があるといいって書いてあったんだけど、ペットボトルに入れて、ふたにもなるやつが良かったって。なるほど。(^-^*)

あとは、アメとかチョコレート。陣痛のがしにテニスボールがいいんだそうな。

テニスボールはうちにはゴロゴロしているので、ちょとベコベコになって練習では使えなさそうなのをひとつ入院グッズに入れました。(^^)

まあ、足りないものがあれば、入院中でもパパに持ってきてもらえばいいので、とりあえずすぐに要りそうなものがあればいいよね。

もしかしたら、いざ入院！っていうときにスーツケースなんて自分で持って行けないかもしれない。(￣▽￣;)

・・・と思って、本当に必要な保険証とか診察券とかはスーツケース以外の小さな鞄に入れてみました。

あとは、「その日」を待つだけだな～。(*´∇｀*)

M-1グランプリ

昨日の夜は、テレビでM－１グランプリを見て、ウハウハ笑ってました。

途中から見たので、はじめのほうは見てないんだけど。

確か、去年はチュートリアルがぶっちぎりで優勝したんだっけ。

それにしても、やっぱり後半、優勝を争うコンビの漫才は面白いね～。

結果は大波乱で面白かったし！(*＾▽＾*)

敗者復活戦とかやってたけど、どうせ敗者復活で戻ってきても、ネタがなさそうだし、ダメでしょ～って思ってたのに、

まさか敗者復活してきたサンドウィッチマンがそのまま優勝しちゃうとは思わなかった～。

個人的にはキングコングのスピード感たっぷりのネタも好きだったけど、準決勝でのネタはやっぱりサンドウィッチマンのが光ってたのかなぁ～。(^-^*)

いつもはあんまりテレビは見ないけど、笑える番組は好きだなぁ。

たまごクラブで、「大笑いしていたら、そのまま産気づいて・・・」っていうのを読んだことがあったけど、とりあえず昨日は大丈夫でした。(^-^;)

節約レシピ・もやし

食費節約のために、１００円レシピの本とかを読んでいたら、食材として「もやし」がけっこうでてくるんだよね。

１００円どころか、一袋３０円とかで売ってるもんね。

おお～、と思ったのが

「もやしのおひたし」。

もやしの臭みを消すために、湯にちょっと酢を入れて、ゆでるだけ。

あとは、ふつうのおひたしと同じように味付けて、ゴマでもふれば即完成。

もやしのしゃきしゃき感がけっこうおいしい。(^-^)

「いいね～、もやし。」とほくほくしてたら、

パパが「でも、もやしって栄養あるの？」だって。

う～ん。そこは自信がない。(￣-￣;)

なので、ネットで調べてみたら、いいサイト見つけました。その名ももやし普及委員会。

もやしの栄養についても書いてありました。↓↓↓

http://www.moyashi.or.jp/mamechisiki/03/03.htm

ヘルシーなのに栄養たっぷりみたいです♪

そのほかのもやし料理もいっぱい載ってたし。

よし！自信をもってもやしレシピを増やすぞ！o(^0^)o

お腹の痛み

最近、出産が近づいているせいか、お腹がよく痛くなります。

生理痛みたいなにぶい痛みから、お腹全体のチクチク、ズキズキした痛みまで。

胎動が激しいと、胎動を感じる部分にズキズキしたけっこう強い痛みを感じたり。

胎動が激しいのは赤ちゃんが元気な証拠だから嬉しいけど、痛いっていうのは心配。大丈夫かなぁ。(￣-￣;)

お腹が張るだけの痛みじゃないみたいだし。

出産が近づいたらよくあることだとは思うんだけど。

そういえば、臨月になったら、赤ちゃんが下がってきて、胎動を感じにくくなるっていうけど、このごろも胎動は激しくなる一方。まだまだ生まれないってことかなぁ。(^-^;)

でも、赤ちゃんが蹴る場所はちょっと下がったような気がする。(^-^*)

今まではみぞおちあたりをバコバコ蹴ってくれていたんだけど、最近はおへその上あたりまで下がったかな。

でも、あいかわらず、お腹の中で動いているらしくて、蹴られる場所がよく変わるし、位置は安定していないみたい。まさか、この週期になって逆子に戻っちゃったりはしないよね。(;^_^A

無事に生まれてきますように。

妊婦のお散歩

安産のためには、体重管理＆運動不足解消が必要。

やっぱり、妊婦はお散歩しなければ！o(^0^)o

ってことでいろいろまわったときに撮った写真です。

万博公園の太陽の塔。

「芸術は爆発だ～」っていう感じでアップで撮ってみました。顔がいかつくてこわい。(^^;)

万博公園は、広いのでお散歩にはもってこいです。

芝生や緑も豊富。

季節によっていろんなところで、いろんなお花が咲いてます。(^-^*)

パパと、ベビーのこととか出産後について色々お話ししながらお散歩するのもいいよね。

妊婦さんもけっこうたくさん見かけました。

やっぱりお散歩にはもってこいのコースだからかな。

それ以上に子供連れがいっぱい。

芝生で子供と遊びたいなぁ。(*´∇｀*)

ベビーが生まれたら連れて行きたいなぁ。

ご祝儀貧乏

年末が近づいてきているので、この１年の家計の見直しをしているんだけど、今年はとってもご祝儀貧乏です。(￣▽￣;)

今年は妊娠したこともあって、特に大きな買い物をしたわけでもないし、海外旅行もしてないのに、なぜか支出がとっても多い。

支出の多い月に限って、結婚式に招かれているんだよね～。

今年は、３～４組の結婚式に行っているし、遠方の式に出席となると、交通費やらホテル代までかかって、ちょっとした旅行よりもずいぶん高くついちゃってた。(^-^;)

おめでたいことなんだけど、重なるとけっこうイタイね。

なぜか今、周りが結婚ラッシュで、来年も１月から結婚する知り合いやら、２月にさっそく式に招待されていたり、今年以上にご祝儀貧乏になる予感が・・・。ここは節約できないところだから、どうしようもないか。(;^_^A

そういえば、知り合いが、ご祝儀と一緒にあげる贈り物については、リサイクルショップや格安店でブランドものの贈答品を買って、自分でかわいくラッピングし直してあげるから、いいものを安くあげられるよ☆って言ってたなぁ。

なるほどね。自分でラッピングしているから一手間かけてるし、お祝いの気持ちもでるから、ちょっと節約にもなるし、いいアイデアかもね。(*´∇｀*)

２時間歩きなさい！

この間の検診が３６週と３日目。

まだ正期産には入ってないけど、赤ちゃんは２６００グラムになっていて、ばっちり標準の大きさ。(^-^*)

先生も、「もうあとは産むだけだね。」って言ってたから、たぶんもういつ出てきてもいいんだと思う。

だからもう、「子宮口がしまりすぎてても良くないから、歩きましょうか。」って言われた。

今まで、子宮口がやわらかくなっていて、切迫早産って診断されてから、赤ちゃんが早く生まれすぎちゃわないように、大事に大事にしていたから、びっくり。

「どれくらいですか？」って聞いたら、

「１日２時間くらい。」

だってさ。(;^_^A

今まで大事にしすぎていたから、とっても運動不足なんですけど。

切迫早産で自宅安静の直後なんて、もう寝たきり生活みたいなもんだったから、すっかり体力も落ちちゃって、筋肉が落ちて足も細くなっちゃって、ちょっと買い物で出かけただけで、足が筋肉痛になるくらいだったんですけど。

いきなり「２時間」ですか。(￣▽￣;)

むむむ～。

安産のために、頑張るべしっ！o(>0<)o

０７年生まれの名前、最多は男子「大翔」女子「葵」

２００７年生まれの子供の名前で、最多は男子が「大翔（ひろと）」、女子が「葵（あおい）」だそうです。

臨月に入って、名付けに悩んでいる最中なので、こういうニュースはついつい注目しちゃうなぁ。

そういえば、知り合いのお子さんにも「葵ちゃん」がいるなぁ。かわいいとは思っていたけど、流行の名前だったのね。

いろいろ読んだ名付け本によると、男の子は「海斗」とか「陸」とかが人気だって描いてあったけど、これは去年以前のことかな。

今年は、ハンカチ王子の影響で「ゆうき」の人気もあがってるんだって。

う～ん。知り合いに「ゆうきちゃん」がいるからなぁ。

名前を考えていると、どうしても知っている人とか、知っている人のお子さんに名前がかぶってしまうのを避けようとしてしまう。それだとなかなか決まらないんだけどね。(;^_^A

もう妊娠３７週の正産期に入るから、そろそろ名前の候補をしぼっておきたいなぁ。

体中が痛い

お腹が大きくなってきたせいか、体中が痛いときがあります。

今一番悩んでいるのが、下半身の痛み。

骨盤のあたりが痛い。恥骨のあたりが痛い。足の付け根あたりが痛い。腰が痛い。背中が痛い。たまに横隔膜付近が痛い。

これに、いつもの胃の痛みと、肩こりの痛みと頭痛が加わったらもう体中が痛い！(◎-◎;)

ひどいのが骨盤のあたりの痛み。

長時間座っていた後や、夜寝ていて起きあがろうとするときに痛くて、身動き＆寝返りがしにくいです。(￣-￣;)

あとは、骨盤の下の方、恥骨のあたりや足の付け根がジンジン痛みます。

起きあがった瞬間には「パキッ！」っていう音がします。

歩き出そうとして体重をかけると、ミシミシっていう感じで、とっても歩きづらい。

夜、ただでさえ妊婦はトイレが近いのに、トイレに起きあがるたびに痛みと歩きづらさで、ヨタヨタ・・・。お布団に戻ってきたときには目がさえちゃって、夜なかなかよく眠れない状態が続いてます。

夜眠れないから、昼間、ゴロゴロ寝てばっかりいます。安産には規則正しい生活をしなくちゃいけないって雑誌に書いてあったのにぃ～。(￣▽￣;)

これらの痛みは出産が近づいてきて、骨盤が開いてきているからなのかな。

痛いのだけはなんとかしたいよ～。(T0T)

フィギアスケート・グランプリファイナル

この週末、フィギアスケートのグランプリファイナルをテレビで見ていたけど、なかなか良かった。(^-^)

男子の高橋大輔のショートプログラムのヒップホップ曲にあわせた演技はよかったなぁ～。見ててたのしかった。(^-^*)

フリーはステファン・ランビエールがみてて楽しかった。スピンがあまりにも早すぎて笑えてきたし。回った後に、髪型変わっちゃってるところが面白かった。あんなに高速でまわって目が回らないところがすごいね～。さすがだね。

女子の浅田真央のフリーの演技もよかったなぁ～。中野友加里もいいと思うのに、なんであんなに点差がひらいちゃうんだろうね。

採点する人はものすごく細かいところまで見ているんだろうね～。すごいね。エッジが内側か外側かなんて、テレビで一生懸命見ててもよく分からないよ～。(^^;)

スポーツで競っているのに、見ていて美しいとか、感動を感じられるから、フィギアスケートってすごいスポーツだよね。

忘年会・鍋パーティ・友人とお食事♪

産休に入ってから、妊婦なんだからおとなしくしてなくちゃ！という思いもあったし、せっかく家にいるんだから家事をしっかりこなさなくちゃ！なーんてことを考えていたんだけど、どうも性に合わないみたいで、家でじっとしているのにすっかり飽きてしまいました。(;^_^A

家でおとなしく勉強してようと思ったのに、勉強関係に全然手がつかない。

家事も全然手につかない。

コタツに入って、ぼ～っ(◎-◎)としてしまったあげく、コタツで寝てしまって、気が付いたら昼過ぎになっている。

な～んて日が続いたので、これは精神衛生上良くない！と思ってました。

そこで、ちょっぴりお出かけしてみることに。

そうしたら、今までの反動か、やってしまいました。３日連続で。(￣▽￣;)

１日目、昼はドライブで紅葉散策。夜は、電車を乗り継いで忘年会に。

久しぶりに大勢の人に会えるのですっかりはしゃいでしまいました。しかも、鍋料理だったので、おいしくて食べ過ぎました。(^^;)

２日目、自宅で鍋パーティ。

狭い部屋なのに、たくさん人を招待しちゃった。(;^_^A

久しぶりに会う友達もいたので、これまたはしゃいでしまいました。

壁薄いからご近所迷惑になっちゃったかな。

またも、大好きな鍋なので、食べ過ぎました。(￣▽￣;)

３日目、久しぶりに会う友達と外食に。

昼過ぎから喫茶店をハシゴして、最後はまた鍋でしめてしまいました。

「お腹いっぱい。」とか言いながら、きっちりデザートまで食べちゃいました。

帰ってきて、体重計にのったら、かつてない数字に愕然。(◎-◎;)

あ～、これがこの３日間の集大成なのね。

しまった～。

安産に向けて、世の妊婦さんが毎日せっせと運動しているこの時期に！やってしまった～。(￣-￣;)

臨月になったところで、忘年会＆クリスマスのイベントシーズンがくるなんて、私も不運だね。

せっかく今までおとなしくしていたから、産休に入ってからも体重の増加はそれほどでもなくて、検診の時に助産師さんにほめてもらってたのにぃ。

次の検診までになんとかできないかな。

明日からせっせと運動しようかな。手遅れかも。(;^_^A

妊婦の天敵

検診に行ったら、もう臨月だし、「あとは産むだけだね。」って言われた。(^-^)

体重の急激な増加もなくて、助産師さんに褒められたし☆

でも、助産師さんに

「これからは、妊婦の天敵のクリスマスとお正月がくるから、気をつけてね！」

って言われた。

このイベント満載の年末年始に、食べ過ぎちゃって、太りすぎちゃって、産道にお肉がいっぱいついちゃって、難産になる妊婦さんが続出するらしい。(￣▽￣;)

おそろしや～。

いつもは楽しみなクリスマスや年末年始も、こうなると「天敵」扱いだもんね。(^-^;)

臨月に入って、赤ちゃんが下がってきて、胃への圧迫も減ってご飯が食べやすくなってくるし、「あと数週間だし～。」っていう安心感からか、急激に太ることもあるらしい。

気をつけないとね～。

カナダ・バンフ

今年は妊娠していたので、あまり旅行に行けなかったから、去年の旅行の写真をアップします。(;^_^A

夏にカナダに行ったときの写真です。

避暑地として有名なバンフ。

ロープーウェイと徒歩でちょっと行くと、もう山の上です。

山の上から撮ったバンフの街並み。

観光地として開発されたんだなぁ～って感じで、周りには何もないけれど、夏なのに寒いくらい涼しいし（私はダウンコートを着ていました。地元の人はノースリーブでうろうろしていたけど。^^;）、景色はいいし、自然豊かな街でした。

国立公園から撮った写真。

絵はがきにもなるような有名な写真スポットらしいです。

バンフの街は小さくて、循環バスですぐに端から端まで移動できました。

ホテルが中心地からちょっとはずれたところにあったけど、徒歩でなんとか行ける感じだったし。

私は、バンフ自体がはじめてだったので、この街自体を観光してしまったけど、よく来る人は、ここから、車やバスでちょっと遠出して、アウトドアやレジャーに親しむっていう過ごし方がをするみたい。う～ん。優雅だね☆(*´∇｀*)

カナダでスキーとか、ラフティングをしてみたいなぁ♪

お腹のベビーが大きくなったら、一緒にできるかな。

その前に、私自身がスキーの腕前を国内で磨いていかないと、カナダの広いスキー場で遭難しちゃうかも。(￣▽￣;)

クリスマスは自宅待機です。(T_T)

世の中はすっかりクリスマス一色だね。

ハローウィンの終わった１１月１日から、街にはクリスマスツリーが出ていたし。

友達に、

「今年のクリスマスはどうするの？」

って聞かれたけど、もちろん、自宅待機です。(￣-￣;)

だって、いつ生まれるか分からないもーん。

遠出していて、外出先で破水なんてなったら、きっと小心者の私のことだからパニックになっちゃう。

一度家に帰って、入院グッズをとって、さあ、病院に！なんて悠長なことはできないはず。(^^;)

まあ、ただでさえ、ちょっと歩いたらお腹が張っちゃう今日この頃だから、遠出なんてもってのほかかもしれないけど。

近所へのお散歩や買い物がせいぜいかなぁ～。

ちょっとさみしいけど、仕方ないか。(;^_^A

安産にいいって言われているトイレ掃除や床の拭き掃除でもしながら、生まれてくるのを待つって感じなのかなぁ～。

出産の近い世の妊婦さんは、どんなふうにして過ごしているんだろう。

妊婦とインフルエンザの予防接種

今年はとてもインフルエンザが早く流行っているらしい。

連日のようにニュースで言ってたりするし。

妊婦としては、風邪でさえ薬が飲めないから怖いのに、インフルエンザとなっちゃうと、特効薬が品薄だって言うし、そもそも特効薬を飲んでいいのか分からないし、怖いったらないよね。(￣-￣;)

そこで、思いつくのが予防接種。

そもそも、妊婦はインフルエンザの予防接種をしてもいいの？

赤ちゃんに影響がないのか、危険じゃないのか気になるよね。

でも、予防接種は安全な対策が取られているもののはず。

ネットで調べてみると。妊娠１６週以降（赤ちゃんの器官がほぼできあがっているころ）の妊婦なら、予防接種は受けてもかまわないみたい。

ここを１３週って言っているお医者さんもいた。

予防接種による副作用のリスクはゼロとは言えないだろうけど、実際に感染したときの赤ちゃんへの影響を考えると、予防接種を受けといたほうがいいのかも・・・。

どちらをとるかだよね。

祝♪臨月！

気が付いたら、臨月と言われる時期にさしかかってました。

いかにも妊婦！っていう時期です。

でも、もともと体型が小さいのと、赤ちゃんもお腹も小さめなのか、コートを着るとあまり臨月だって気づかれなさそうなのが、ちょっと寂しい。(;^_^A

だぶだぶなマタニティを着ていたら、ちょっと太めな人と思われるだけかも。

しかも、コート着て、マフラーをつけると、せっかくのお腹もすっかり隠れちゃう。

でも、歩き方は、ヨタヨタ＆ゆっくり　（←恥骨あたりと骨盤がきしんで痛い。(T0T)）　なので、ちょっと太めな運動不足の人と思われているかも。(￣▽￣;)

雑誌に、「妊娠してお腹が大きくなったら、近所を散歩中によく話しかけられるようになりました！」

なーんてことが書いてあったけど、そういう機会は私にはなさそう・・・。

「いま何ヶ月？」って話しかけられる幸せ妊婦さんをちょっぴり夢見ていたんだけど。(T_T)

でも、とうとう臨月だよ♪

嬉しいね！もう少しで赤ちゃんに会えるね♪(*＾▽＾*)

どんな心の準備をして待っていたらいいだろう♪

痛いかな？苦しいかな？無事に産めるかな？っていうお産への不安はまだぬぐいきれてないけど、「まあ、なんとかなるよ。」って言ってくれる経験者もいるし。世の中に生きてきた人の数だけ、お母さんたちは頑張ってきたんだし。

妊婦でいられる期間もあと少し。

赤ちゃんがお腹にいてくれて、ボコボコお腹を蹴ってくれるのもあと少し。

自分の中に自分以外の生命がいて、自分の中で育っていっているんだよ！

栄養面や安全面は私に全面的に依存しちゃってるんだから。

この不思議な状況は妊娠してみないと分からなかったよね。

あと少し。ラストスパートで今の状況を楽しまなくちゃね！(*´∇｀*)

マネーセンス

家計の見直しには、使う分だけ、とか使う品目ごとに予算を袋わけしてそこから使うといいんだって。

それ用の小分け袋付き家計簿まで売っているくらいメジャーな方法みたい。

でも、通帳からの引落や、カード支払が多い場合、この方法って難しいの。

交通費の支払いがかさむ月があれば、保険料の引き落としがいっぺんにくる月もあるし、月々の支払は一定しない。うちには、この方法は向かないかも。

やってみようかと思ったけど、ちょっと考えて挫折しそうなのでやめちゃいました。(;^_^A

どうも、「節約！節約～！」っていう生活は、性格上なかなか続けられないだろうと思って、もっと根本から家計を見直せないかな～と思ってたら、いい本を見つけました。(^-^*)

そんなに贅沢はしないけど、なーんとなくの支出が多い私としては、「マネーセンス」っていう言葉にちょっと惹かれて読んでみました。読みやすそうだったし。(^^)

著者はファイナンシャルプランナーだけあって、分析的な視点で書いてくれているんだけど、語り口はとっても分かりやすかったです。

なるほどって思ったのは、ライフイベント表！

自分や家族の年齢と起こりえるイベントを書き出してみる。そうしたら、何歳頃にどれくらいの特別支出が必要になるのかが分かるよね。

イベントはこの年にこうしたい！っていう夢でもいいんだって。お～、自分の人生はこんな感じか・・・と現実味をおびてきます。現実的すぎて、ちょっと寂しい気もしたけど。(^-^;)

家計での生涯収入を計算してみる、というのも「ほぉ～、なるほど～。」って感じでした。

生涯収入って言っても、給料は増えるとは限らないし、ボーナスがなくなるとも限らないので、予想でしかないんだけど、トータルこれだけ稼いで、これだけ支出して、これだけは老後に残さなくちゃっていう感覚は、日々の「節約！節約！」っていう生活からは生まれてこなかったね。(^^;)

他には、企業の貸借対照表のように家計のバランスシートを作って、家計をなが～い目で見直すとか。１年単位で見てみると、月々ではばらつきのある支出もまとまって見ることができて、確かに検討しやすかったです。(^-^)

余裕が出たら、保険料を見直してみたり、資産の運用とかも勉強してみようかな！(*＾▽＾*)

屋久島・大川の滝

屋久島・大川の滝（おおこのたき）。

去年、屋久島に行ったときの写真。

屋久島はとにかく水が豊かだった～。(*´∇｀*)

「１年で３６６日雨が降る」と言われるくらい、雨が多い島なんです。

水が豊かで綺麗でおいしい！いいところだよね～。

屋久島にはおおこの滝以外にも「千尋（せんひろ）の滝」とか、いくつか滝があるんだけど、私にとっては、おおこの滝が一番のお気に入りでした。

なんたって、けっこう大きな滝にもかかわらず、めちゃくちゃ近くまで行けます！

水しぶきばしゃばしゃで、マイナスイオンたっぷりです。

滝好きとしては、かなりおすすめ。(*＾▽＾*)

千尋（せんひろ）の滝もかなり絶景。ジブリアニメの影響で注目度も大だし。大きい滝だし、むき出し岩石がすごいしね。でも、残念ながら、かなり遠くから観られるだけなの。(^-^;)

今年の漢字は「偽」

今年の漢字は「偽」

だってさ～。

２００７年の世相を表しているんだって。

そういえば、そればっかりだったもんねー。(￣-￣;)

偽装、偽装・・・って、妊婦として食品に関しては敏感になっていたから、「またか～。」ってがっかりばっかりしてた年だねー。

まあ、賞味期限切れの食品を冷蔵庫にいっぱい眠らせていた私が言うのもなんだけど。ちょっと切れたくらいなら平気で食べてた。(^^;)

口に入れるものだから、もしものことがあったら、赤ちゃんに直結しちゃうもんね。こわいよね。

来年は、もっと前向きな漢字の似合う年になったらいいね。o(^^)o

赤ちゃんの名付け

赤ちゃんの名前が全然決まりません。(^-^;)

もうそろそろ生まれてきてもおかしくない時期にさしかかろうとしているっていうのに。

辞書みたいな分厚い名付け本も３冊ほど読んだのに、読めば読むほど悩んできます。(;^_^A

本によって流派とかがあるみたいで、言っていることが違ったりするんだよね。

音を重視するか、画数を重視するか、漢字の意味を重視するか・・・。

なーんにもこだわりがないもんだから、かえって決め手がなくて、全然決まりません。(￣▽￣;)

職場の人曰く、

「実際、赤ちゃんが生まれてきて、顔を見るまでは決まらないものだよ。」

「赤ちゃんの顔を見た瞬間に思いつくよ。」

だって。

そうだったらいいけど。

今まで、フィーリングとか、瞬間的に思いついたとかいう経験がないもんだから、やっぱり前もっていろいろ考えておかなきゃいけなさそう。

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早く赤ちゃん用品の準備をしなくちゃ！

今朝テレビを見ていたら、

「松嶋菜々子と反町隆史に第２子誕生」

っていうニュースをやっていました。

「予定日より１ヶ月早かったけれど、元気な女の子で・・・」

という内容でした。

予定日より１ヶ月早い！

うちも、予定日まであと１ヶ月くらいです。

頭では分かっているはずなんだけど、もう生まれてきてもおかしくない時期なんだねー！！(◎-◎;)

もう検診も１週間おきになってるし、「予定より早く生まれそうだね」って先生にも言われているし。

で、まだ赤ちゃん用品の準備が終わっていないことに気づいて、あせってます。

衣類はなんとなくそろったし、足りない分は生まれてから買い足せばいいと思っていたので、安心しちゃってました。(^^;)

ところが、肝心な赤ちゃんスペースの確保ができていません。(￣▽￣;)

「ここらへんにベビーベッド置いて寝かせようかな～。」

って考えている場所はあるのに、ベビーベッド＆ふとんを買ってない。(;^_^A

早く準備しなくちゃ！

と、あわてて目星をつけていたベビーベッドをトイザらスに買いに行ったら、売れちゃってました。(￣-￣;)

現品限り５０００円だったから、お安い！と思ってたんだよね。

見た瞬間に買っておけばよかった～。うーん。後悔。(￣▽￣;)

改めて他のベッドを探すと、どうしても１万５０００円以上かかっちゃうし、気に入ったものになると３万以上かかったり。

ベビーベッドは「買ってみたけど、いらなかった」っていう意見もあるくらいだから、お金をかけても結局は使わないかもしれないので、お金をかけたくないところなんだよね・・・。

安く買えるかな、と思ってリサイクルショップを見に行ったけど、ボロボロのベビーベッドなのに１万円近くしたので、あきらめて帰ってきてしまいました。(>_<)

仕方ないので、パパと相談の結果、レンタルを探そうということになりました。

また「振り出しに戻る」です。(T_T)

早く準備しなくちゃ～。