妊婦とおはぎ

最近、とってもおはぎが食べたい！

昔は甘いものがあんまり得意じゃなくて、あんこも得意じゃなかったから、おはぎなんて、１個食べるのももてあましていたくらい。

なのに、なぜかおはぎが食べたい・・・。

なんでかな？

最近、カロリーを気にして、こういった嗜好品は控えていた反動かな。

ポテチも甘いものも、お菓子もパパに止められていて、禁止だし・・・。

でも、おはぎって、母乳にいいらしい。(^0^)

なんでか知らないけど、あんこは、母乳の出をよくするらしい。

そろそろ妊娠８ヶ月に入るから、体の方も母乳の準備を始めているのかな。

それで、あんこを欲しているとか・・・。

いろいろ、言い訳するけど、とりあえずおはぎが食べたいだけなの。(^^;)

親のありがたさ☆

短い間だけど、実家でのんびり♪(*＾＾*)

毎食後飲まなきゃいけない薬のウテメリンは、飲むとしばらく心臓がドキドキしてしんどいし、医者からの自宅安静指示で家事も控えなさいって言われているので、親からも「寝てなさい」と言われるのをいいままに、ぐーたら寝てました。

上げ膳据え膳ですっかり甘えてしまいました。

こういうときは親のありがたさをしみじみ感じます。

悩んでた胃腸の痛みや、お腹のずっしりした重さと鈍痛もなくなりました。

安静にしていたおかげかな？

でも、いつもはカロリー制限のためにパパからとめられているアイスクリームやエクレアまで食べちゃった♪

太っちゃうかも。これじゃ怠け太りだから、ほめられたもんじゃないね。(￣▽￣;)

ぷち里帰り

切迫早産の診断書をもらっちゃって、自宅安静を指示されて、仕事も休まなきゃいけないので、ちょっぴり里帰りすることにしました。

家にいるとどうしても、家事をしたくなっちゃって、動き回っちゃうからね。

実家では、のんびり、ごろごろして、家事は「どこに何があるか分からないからできないもんね～」とか言って甘えてしまえるので、楽ちん☆(*^◇^*)

でも、暇だよ～。

体は元気なのに、「寝てなさい！」って言われちゃうし。(^^;)

まあ、そのために仕事を休んでるんだけどね。

早く自宅安静がとけないかなー。

職場もどうなっているか心配だから、早く復帰したいよぅ。

自治体のママパパ教室

医者に自宅安静を指示されているくせに、自治体のママパパ教室に行ってきちゃいました。(^^;)

事前に予約しなくちゃ行けなかったから、２ヶ月も前から予約していたし、この教室に参加するために仕事のお休みを事前にとっていたし、パパにも休みを取ってもらっていたからね。

今更参加できないとなると、パパに休みを取ってもらっていたのが無駄になっちゃうし、申し訳ないしと思って。

でも、念のため事前に、

「切迫早産で自宅安静を指示されているのですが、体に負担があるようならやめておこうと思うのですが。」

って電話してみました。

そしたら、

「体に負担はないし、しんどくなったらすぐに横になれるし、助産師さんも来ているから大丈夫ですよ。」

とのこと。

それなら、とせっかくなので参加してきました。

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産院の母親教室もあわせると３回目の教室です。(^-^)

本来は３回コースになっている教室を、３回も参加できない人のためにって、１回に集約されていたものだったので、マタニティヨガとかもほんとさわりだけだったんだけど、けっこう盛りだくさんでした。

２０人くらい妊婦さんが参加しているうち、６組くらいパパも来ているところがあってびっくりしちゃった。平日だし、仕事を休んでまで来ているのは、うちのパパだけなんじゃないかと思っていたから。(^^;)

これはいいことだよね。パパの意識が高いって、とってもいいことだよね。(*^◇^*)

初めに流された出産ビデオは、特にかわりばえしない内容だったにもかかわらず、赤ちゃんが無事に生まれたシーンでは私もパパも感動して泣いてました。でも、ウルウル泣いていたのはうちの夫婦だけだったかも。涙腺ゆるすぎ？(￣▽￣;)

次ぎに、保健師さんから検診や子供の予防接種とかの説明があって、母乳のための乳房マッサージの指導がありました。

これが、パパも一緒にやるもんだから、面白かった。(￣ー￣)ニヤ

他のご夫婦のパパが「もっとこっちをマッサージして！」って指導されているのも、パパは乳房がないからやりにくいだろうなぁー、って笑えた。

マタニティヨガもパパも一緒に。(^-^)

赤ちゃん人形を使った沐浴体験もパパも一緒に。これがよかった。

赤ちゃんの首がぐらぐらするからオロオロしながら拭いたり石けんで洗ったり。体を拭いて、おしめを着けるときに、「あー、この角度は、絶対におしっこをひっかけられるな。(￣_￣;)」と思った。

パパも案外テキパキこなしていたから、頼もしかったです。

パパは、他にも総重量８キロくらいのマタニティジャケットで、妊婦体験をしていました。

重たいお腹を抱えて、下に落ちているペンを拾ったり、ゴロゴロ転がったり、階段を上り下りしたりして、他のパパたちもふぅふぅ言ってました。「これは大変ですね。」ってパパ同士で会話もしていた。

そうなの。そうなの。大変なの。仰向けに寝るのも大変なの。しゃがんだりするのも大変なの。私はまだ、体重は８キロも増えてないけど。(^^;)

いい体験ができました。パパと一緒に参加できて良かった。(*^v^*)

胎動が変わってきました

妊娠５ヶ月くらいからポコポコ感じ始めていた胎動が、だんだん頻繁になってきて、最近はなんとなく感じ方が変わってきました。

最近は、ぐにー、ぐりゅぐりゅ、っていう動きも加わってきた感じ。

たまに、お腹の形が変わってびっくりするときがあるけど、これも赤ちゃんの動きと向きが変わるからかな。

お腹の中でいろんな動きをしているんだね。

雑誌に、胎児と交流する「キックゲーム」っていうのが載っていたので、試しにやってみたりもします。

赤ちゃんがお腹の中でポコポコ胎動し始めたら、「キックゲームしよう！」って話しかけてから、赤ちゃんがポコポコやるほうのお腹を手で「１，２」とか数を数えながら「ポンポン」ってたたく。そしたら、赤ちゃんがその数の分だけ蹴り返してくれることもあるんだって。(*＾▽＾*)

そううまくはいかないけど、たまに同じ数だけ返してくれると、一人でウハウハ！！うちの子はえらい！ヾ(≧∇≦)〃って喜んでます。　←親ばか

自分のお腹で一人で遊べることなんて、なかなかないよね。

この時期を楽しまないと！！(((о≧∇≦)о

って思うけど、人に見られると、ちょっと怪しい状況です。(^^;)

２～３時間おきに目が覚めます

最近、夜寝ていても２～３時間おきに目が覚めます。

トイレが近いこともあるけれど、特にトイレに行きたいわけでもないのに目が覚めてしまうの。

雑誌を読んでいると、妊婦のうちからだんだん赤ちゃんのリズムにあわせるようになってくるって。

まだ赤ちゃんを産んでないのに、赤ちゃんの睡眠リズムにあわせてしまっているのかな。(^^;)

お腹に違和感を感じて目を覚ますときもあるから、胎動が激しくなっているから目が覚めちゃうのかもしれない。

赤ちゃんのお世話のために体が準備しているんだね～。

でも、妊婦でも仕事をしている身としては、夜寝れないと、朝がつらいし、仕事中もダルいよぅ。(￣-￣;)

でも、お休みの日に、朝寝坊して昼まで寝ていると、なぜか目が覚めないんだよね～。ちゃんとまとまった睡眠がとれる。うちの赤ちゃんは、夜更かしさんなのかな。(^^;)

急に寒くなったね。

一昨日、またテニスサークルに顔を出してきたけど、いつもどおりの半袖ででかけたら、寒くて大変だった。(^^;)

その日は確かに曇りがちだったけど、それにしても急に寒くなったね。

妊婦は体を冷やしちゃ行けないのに、これだけ急に寒くなると、準備も追いつかないね。

また、秋・冬物のマタニティをそろえなきゃ。

出費がかさんで大変だ～。(￣▽￣;)

今年は、猛暑だったけど、冬は極寒らしいって誰かが言ってたなぁ。

妊婦には厳しい環境です。(￣-￣;)

マタニティ用のスポーツウェア

妊娠中だって運動したい！！o(>0<)o

って思うのに、

マタニティスポーツウェアってなかなか売ってないんだよね。(^^;)

結構苦労して探しちゃった。

そもそもマタニティ用品を売っている店が限られていて、ちょいちょい行けるようなところにはないし、行っても品揃えが限られていて、なかなかスポーツウェアまでは置いてないし。

産婦人科でもマタニティビクス教室をやっているし、それには「動きやすい服装」で参加しなくちゃいけないし、でも、もうお腹が大きくなって来ちゃってて、普段来ていたジャージはウエストのゴムが痛くて入らないし。(￣-￣;)

苦労して車でお店をまわったり、「大きいサイズ」のジャージをためしてみたりしたけど、ネットで探したらあっさりヒットして、拍子抜けだった。(￣▽￣;)

大きいサイズもウエスト８０くらいまでしか対応できないし、大きくなればなるほど丈も長くなっちゃって着れたもんじゃなくなるし。妊婦のウェストサイズって、臨月には１００センチになったりもするらしいから、ナメちゃダメなのね。(^^;)

何はともあれ、マタニティ用のジャージをゲット。

ゴムも痛くないし。ゆったりで部屋着にもなるし、とっても楽♪

これで、ウォーキングやマタニティビクスに参加できるね。(^-^)

こんなことなら、もっと早くネットで買っておけば良かった。(^^;)

母親学級２回目

母親学級の２回目に参加してきました。

今回は、母乳について、妊娠中からのお乳の手入れを教えてもらって、最後にマタニティビクスをちょろっとやらせてもらいました。

今回は、母乳についてのディスカッションもあって、他の妊婦さんと交流の機会がありました。(^-^)

周りにいた５人くらいの妊婦さんと、自己紹介から、母乳をどうする予定でいるのかとかの会話をしていたら、みんな出産予定日がちかいこともあって、和気あいあいとお話しすることができました。

「母乳について」ってテーマを決められているはずなのに、ついついみんな「カロリー制限」について話し込んでしまって。みんな検診で指摘されてたのね。(^^;)

みんな悩んでいることは同じなんだな～って思いながら聞いていました。

最後にみんなとメールアドレスの交換もできたのが嬉しかった。これがママ友作りってやつなのね。(*´∇｀*)

仕事を休むことになったけど、参加してとっても良かった☆

また次の母親学級でみんなに会えたらいいなぁ～♪

期間限定巨乳体験

妊娠６ヶ月をすぎて、お腹もそこそこ出てきたけど、自分でも驚きなのが胸が大きくなってきたこと。

そりゃあ、もうすぐお母さんになって、赤ちゃんに母乳をあげる準備を体がしているんだから胸も大きくなるとは聞いていたけど、まさかここまで自分の体に大きな変化があるとはね。

女性ホルモンってすごいね。

今までも胸が小さくて悩むほどではなかったけど、今は、胸が大きくて悩む人の気持ちがちょっぴり分かるくらいになってきました。マジで。(^^;)

以前のブラは使えなくなってきたし、妊娠中と産後用に買ったマタニティブラもちょっときつい感じ。

なんてったって、マタニティ用にって買ったＡラインのワンピースが着れなくなったの！胸がきつくて！

胸がきつくて服が着れないなんて初めての体験！！(((о≧∇≦)о・・・って、つい喜んでしまった。(￣▽￣;)

まあ、これも産後授乳期間がすぎたら元に戻ってしまう期間限定のものなんだけどね。(^^;)

いろいろ体の変化に戸惑うし、トラブルも多いけど、こういったことでマタニティ期間を楽しまないとね。(^-^)

母親学級

はじめての母親学級に参加してきました。

産婦人科さんがひらいているもので、今回は全４回のうちの、第１回目なので、妊娠中の体調の変化や、妊娠中の食事についてがテーマで、栄養士さんと、助産師さんが来て、講義してくれました。

「妊娠５～６ヶ月までの方向け」と書いてあったので、妊娠６ヶ月の終わりにさしかかっている私は、「遅すぎたかな～」と思っていたんだけど、なんのことはない妊娠９ヶ月のお腹の大きいお母さんも参加されていました。(^-^)

でも、内容的にはやっぱりちょっと遅かったみたい。(^^;)

妊娠中の体調の変化の最大のものといえば、「つわり」だけど、私はつわりの時期はもうすぎちゃってるし。

食事についても、妊娠６ヶ月は赤ちゃんの器官ができあがってしまっているから、今から気をつけるって言うのもちょっと遅いかも・・・。

でも、今、とっても太り気味だから、その点は参考になりました。

「妊娠中は２人分食べなきゃいけない」っていうのは、食糧難のころの昔の時代だから言っていたことなんだって。

今は、２人分食べていたら「えらいことになるよ」ってさ。(￣▽￣;)

必要な栄養は、妊娠の最後の最後までそんなに増えない。いつもと同じ量でＯＫ。

ただ、鉄分・カルシウム・葉酸が多めに必要なだけ。

おすすめなのは、わかめと豆腐のみそ汁だって。

これを毎日食べてればそこそこ安心だって。

なんだ、簡単じゃないか。(^^)

それにしてもよく動きますねぇ

４週間ぶりの検診で、赤ちゃんの姿が久しぶりに見れるのでホクホクしながら産婦人科に行きました。(^-^)

いつもの超音波で赤ちゃんの映像を撮っていたら、全然赤ちゃんが顔をみせてくれないの。（；_；）

足と手を前にもってきているせいで、顔が奥まっちゃって、全然うつらなかった。

かろうじて鼻と口くらいがうつったけど。

先生が、何回も角度を変えて顔を写そうとしてくれたんだけど、赤ちゃんはそのたびにコロコロ動いて止まってくれない。手足もじたばたさせて、顔を隠しちゃう。

「それにしてもよく動きますねぇ」

って感心されちゃった。(^^;)

映像で見ていると、自分で胎動を感じているよりもずっと動きが激しいの。

いつもこんなに動いているのかな。最近、胎動激しくなってきたもんね。

活発な子だねぇ☆(^^)

くっきりうつった足は赤ちゃんとは思えないくらいがっしりした足みたいにうつってた。

これは、もしや、足腰のたくましい子なのか？！将来はアスリートか～？！ヾ(≧∇≦)〃　←親ばか

にしても、全然顔が見れなかったのが、残念。

かろうじて見えた鼻は、丸っとして、だんごっ鼻っぽかった。

あんなに、「鼻はお母さんじゃなくて、鼻筋の通ったお父さんの鼻に似るんだよ」って言って聞かせたのにぃ。(￣▽￣;)　←無理難題

次回は赤ちゃんの骨について調べたりするんだって。

次こそは顔をしっかり見れたらいいな。

次回の検診が楽しみ♪

祖母も感じる初胎動♪

パパが初胎動を感じてから、２週間くらいたってから、

母が遊びに来ました。(^^)

無理矢理、「お腹なでて、なでて～。たくさんの人になでてもらうといいみたいだから～。」って言って、なでてもらってました。

しばらく、じっとしてたら、お腹がポコッ！

「あ！分かった！分かった！(^0^)」って母も喜んでくれました。

今度はおばあちゃんにも胎動を感じてもらえたよ～。

動くだけで周りを楽しくさせちゃう赤ちゃんってすごいね！

おばあちゃんは、君の超音波写真を携帯の待ち受けにしてくれてるんだよ～。

よかったね～。

って、ついつい話しかけてます。

・・・ああ、私って、今から親ばかかも。(￣▽￣;)

マタニティ・ヨガ

このところ、テニスもできないし、運動不足。

なんとか解消しなくちゃと思って、

安産のためにマタニティ・ヨガをやってみることにしました。

さっそく、本とＤＶＤを買ってきてお家でやってみました。

昔、事務でやってみたヨガと違って、無理な体勢やねじりの多い体勢は全然なくて、ゆったりとした呼吸でのんびりやる感じ。

リラクゼーションの体勢とかもたくさんあって、無理なく続けていける感じ。

ただ、運動不足解消としては、ちょっと物足りないかな。

それよりは、骨盤の柔軟性をよくして、安産にむけての体作りって感じ。

体が硬くなりがちな今日この頃だから、これもとっても重要かも！(^-^)

でも、運動不足解消としては、やっぱり散歩を続けなきゃいけないかな。

万歩計でもつけて、コンスタントに歩くようにしようかな。

帯祝い

８月２０日の戌の日に、安産のお参りに行ってきました。(＾▽＾)

行き先は宝塚の中山寺。

ちょっと遠いけど、関西では安産祈願で有名だって、母親が言ってくれたので、高速に乗って行ってきました。

さすが安産祈願のメッカ。

門前で雑誌のたまごくらぶが内祝いの冊子を配ってた。

お参りに来ている人はほとんどが妊婦さんとその連れ。

平日だったからか、妊婦さんと、そのご主人という組み合わせは少なくて、おじいちゃんおばあちゃんとなる予定の人たちと一緒に来ている妊婦さんが多かったなぁ。

そういえば、帯祝いは、お母さん側のおばあちゃんと行くもんだって誰かから聞いたけど、そういう習わしでもあるのかな？

それにしても暑かった！(^-^;)

炎天下の中、ちょっと歩いても汗が出てくる感じ。

お寺の近くに駐車場があってよかった。駐車場のおじさんも気さくだったし。

お参りに来る人が妊婦さんが多いからか、階段のところにエスカレーターを設置してくれていたのは助かった。(^-^)

お腹が重いと階段がつらいもんね。

無事にお参りをすませて、喫茶店で涼んで帰りました。

でも、神頼みだけじゃなくて、自分でも安産のために努力しなきゃね！

食事に気をつかったり、歩いたり運動してみたり。

他に気をつけるところあるのかな？

今度、母親学級に行ってみよっと。(^^)

パパが感じる初胎動♪

私が初胎動を感じてから１週間以上たったかな。

パパが初胎動を感じました♪

私がお腹がすいて、さあご飯を食べるぞ～っていう頃になるとなぜかよく動き出します。

食いしん坊なのかな。(^-^;)

夕飯に、久しぶりに外食しよう！ってことになって、お店の駐車場に入ったくらいにお腹の中でポコポコ動き出しました。(^-^)

なので、しばらくパパもお腹に手を当てて、静かに待ってみました。

そしたら、「分かった！感じた！」

ってパパも大喜び。

良かったね！実感わいたね！私も嬉しいよ～！ヾ(≧∇≦)〃

自分一人で感じるよりも、もっとずっと感動的な瞬間でした。

女性ホルモン２０倍？！

最近、お腹が大きくなってきたのを日々感じる。

急にお腹が出てきた感じ。

安定期にはいると胎盤が完成して、赤ちゃんがへその緒から直接栄養をとって、ぐんぐん成長し出すって雑誌に書いてあったけど、それがこれなのかとびっくり。

お腹が無理矢理大きくなっているからか、お腹の皮が引っ張られてけっこう痛い。

それに加えて、胸がでかくなってきた。

これも実感として感じるくらいだから、けっこう大きくなってるんじゃないかな。

今までのブラではかなりきつい。

お腹もでるわ、胸もでるわで、この急激な体の変化に、自分の体がついていけているのか不安。(^^;)

お腹は赤ちゃんの需要があるから大きくなるのは分かるけど、胸まで今の時期から大きくなるのは不思議だなぁと思ってたんだけど、この間何かに「妊娠中は女性ホルモンが普段の２０倍も分泌されているから」とか書いてあった。

なるほど、そりゃ胸もでかくなるわ。

そういえば、むだ毛も薄くなってる気がする。

これも妊娠効果かな？

でも、あいかわらず性格は女らしくなれないやん。これは、ホルモンは関係ないのかな？(^^;)

名付け本

生まれてくるのが男の子だと分かったので、そろそろ名前を考え始めなくちゃ！ってことで、名付けについて調べ始めることにしました。(^-^)

で、さっそく名付け本を借りてきました。

職場に最近男の子が生まれた家庭があったので、聞いてみると、男の子用の名付け本を３冊も買ったんだって。

そんなに買わないとダメなの？！(@_@;)ってあせったんだけど、貸してくれるって言ってくれたので、まあ、そのときしか使わないものだから借りてきました。

貸してくれた人曰く、「一冊の本でいいように書いてある名前でも、他の本を見てみるとあまり良くなかったりするから、漢字の候補の参考にするだけでいいと思うよ。」とのこと。

確かに、ちらっと読んでみると、画数だとか、漢字のもつ意味だとかに加えて、陰陽五行をとりいれて良い組み合わせを！天格に地格に人格に・・・ってなことが書いてある。

そんなことまで考え出したら、さっぱり分からん。(￣▽￣;)

ちょっと読んでギブアップしちゃいました。

でも、その子にとっては一生ものの名前だし、しっかり考えてあげたいとも思う。

まだ時間はあるから、じっくり考えていこーっと！(^0^)

男の子でした！

この間の検診で、赤ちゃんの性別が分かりました！ヾ(≧∇≦)〃

なんと、男の子！

母の予想も、旦那の予想もはずれたね～。

私は最初はなんとなく、男の子かな～とか思ってたけど、妊娠してから、すね毛が余り生えなくなってくると女の子だって雑誌に書いてあったので、そういえば、毛深くなくなってきたし、と女の子かな～と思うようになってきた矢先なので、ちょっとびっくり。

超音波映像でみたときに、足を開いている赤ちゃんがどーんとうつって、男の子のしるしがくっきりはっきりうつってました。

お医者さんに「性別知りたいんだっけ？」って聞かれる前に、見えちゃったよ。(^^;)

その日は、それ以外にも、４Ｄ映像の体験もさせてもらえた♪

白黒の断面図の映像じゃなくて、色もなんとなくついていて、形がはっきり見えるのがびっくり。

でも、赤ちゃんは、後ろ向いちゃってたうえに、手を頭まであげて顔を隠しちゃってたから、なかなか顔を見れなかった。

む～。下半身はあけっぴろげなのに、顔はなかなかみせてくれないシャイな子なのね。(￣▽￣;)

どんな子になるんだろう～。そろそろ名前も考えださなきゃね。(^-^)

妊婦と散歩

安定期にはいるまでは、と思って、好きなテニスも休んで、走ったり飛び跳ねちゃいけないと思うから、まったく運動できなかったここ２～３ヶ月。

すっかり体がなまってしまいました。(^-^;)

こりゃいかんってことで、

安定期に入ったことだし、運動しなくちゃ、ってことでお散歩を日課にしようと決めました。

でも、日中は暑い。

だから、夜涼しくなってから、適当な距離を歩こうと思って、とりあえず、最寄りのコンビニまで散歩することにしました。

これがけっこうつらかった。(￣▽￣;)

なんたって、家があるのが山の上なので、最寄りのコンビニまで徒歩２０分。

しかも、行きは下りで軽快に行けるけど、帰りが登り。

ひーひー言いながら帰ってきました。(^^;)

でもって、翌日は筋肉痛。(￣▽￣;)

登りがきつすぎたのか、よっぽど体がなまっていたのか・・・。

初の胎動？！

なんか、最近腸がよく動く。(^-^;)と思ってたんだけど、これはもしや胎動？！って感じた瞬間があった。

腸が動くにしては、ポコッって一瞬だけ動くし、今までにない感じだった。

でも、まだ胎動って言い切るには自信がないくらいちっちゃな動きです。(^^;)

赤ちゃんが動いたにしても、まだ妊娠５ヶ月だし、２５０グラムくらいのちっちゃな手のひらサイズの赤ちゃんが動いたくらいじゃ、まだまだこの鈍感なお母さんは感じ取れないのかも。ごめんね～。こりずにもっと動いてね。

でも、最近、便秘がちだし、それにしてはお腹下したりするし、もしかしたら本当に腸が動いてるだけなのかもしれない・・・。(￣▽￣;)

戌の日

妊娠５ヶ月目の戌の日に、安産の祈願にお参りに行くんだって。

犬は多産だから、安産につながるんだって。

安産祈願してもらったさらしをまいたりするので、帯祝い、っていうらしい。

そろそろ妊娠５ヶ月に入りそうだし、こういったことも縁起物だからやっておきたいな、と思う。

初詣でさえ、なかなか行かないのに、こういったときだけ神頼みっていうのも申し訳ない気がするけど。そこは、まあ、縁起物ってことで。(^^;)

次の戌の日は８月８日水曜日、そのつぎが８月２０日月曜日かな。

５ヶ月目だったらいつ行ってもいいのかな。仕事でなかなか休みにくそうなんだけど、ちょっとくらい６ヶ月目に入っちゃってもいいのかな。

まあ、行くことに意義があるってことで・・・。果たして行けるかな。(^-^;)