出産当日・産後

出産の後は、実はあまりよく覚えていません。(^_^;)

その後、３８度すぎの熱が出て、２～３日熱がひかなかったので、頭もぼんやりしていたからかな。

この熱はなんだったんだろうね。産褥熱っていうやつかなぁ。

確か、産んですぐにカンガルーケアを２時間くらいさせてもらうはずが、「後がつかえてるの、ごめんね！」って言われて１時間そこそこで個室に移動させられたんだよね。

後から聞いた話、この日はただでさえ病院側の人手が少なかったのに、出産が相次いで、相当バタバタしていたようでした。

移動は車椅子で。

このとき、「自分で歩けるのになぁ・・・」って思っていたけど、後から考えるととんでもない。体は満身創痍でした。

個室に移動した後はひたすら寝ていました。分娩室から異常に寒気に襲われていたので「寒い。寒い。」ってくりかえしていたような・・・。このときから熱があったんだろうね～、たぶん。

昼くらいに、赤ちゃんに授乳とおむつ換え。

初のおむつ換えは助産師さんが手伝ってくれました。真っ黒な胎便にびっくりしました。これがベタベタで拭き取るのに一苦労。(^^;)

夕方くらいにお見舞いの人がぞろぞろ。

食事のときに、それまで寝ていた体勢から座ろうとして、座ることができない自分にびっくりしました。傷口が激しく痛むのと、骨盤あたりがミシミシ痛むので。子宮の収縮していく痛みもすごかった。陣痛よりはマシだったけど。(^^;)

そこで思い知ったけど、入院グッズに円座は必需品です！！できれば授乳クッションも。

マイ円座を持って行く人も多いみたい。私は持ってなかったので、入院中ずっと病院の円座を借りていました。退院してからもしばらく必要だったので、退院してから買いました。(^^;)必要かどうかは傷口や痛みの度合いにもよるんだろうけどね。

夜になっても熱が下がらないので、赤ちゃんは同室ではなくて、新生児室であずかってもらってたみたいです。夕方回診に来た看護婦さんに「後でまた来るからね。」と言われたのに、その後すぐに泥のように寝てしまって、その看護婦さんが来たかどうかも覚えてない始末でした。(^^;)

よく覚えてないけど、なんせ出産当日なので、達成感と幸福感に満ちた一日でした♪

出産当日・分娩

分娩台にあげられて、「このまま出産に入るから！」って助産師さんに言われたのが午前５時過ぎ。

そのとき、「６時には生まれるかもね。」って言われたんだけど、陣痛のあまりの痛さに「まだそんなにかかるの？！もうやめて～。」って思ってました。

陣痛の痛さは、人によって表現が全然違って、「腰の骨が砕ける感じ」とか、「生理痛の１００倍の痛み」とか「鼻からスイカを出す感じ」とか「便秘のひどいやつ」とか、いろいろ聞いてきたけど、どの表現もなるほどという気もするし、そんな生やさしいものじゃないよ！！っていう気もする。(^^;)

なんというか、ありえない痛みでした。

今まで十二指腸炎とか、胃腸炎とか、内臓系の痛みはけっこう経験してきたけど、そのどれよりも痛かった。激しくお腹を下したときの痛みって、歩けないくらい痛いけど、それをもっとひどくした感じだったような・・・。

いや、もう忘れたい痛みなので、あんまり思い出さないようにします。(-.-;)

「陣痛の痛みは、女性だからこそ耐えられる。男性なら気を失っている。」ってよく聞くけど、そんなものなのかな。女性は痛みに強いのでしょうか。確かに気が狂いそうなくらい痛かったような気はします。

でも、そんな陣痛の痛みも、赤ちゃんを目にすると忘れてしまう「忘れられる痛さ」なんだそうです。確かに、出産直後は「もう二度と嫌だ！」って思っていたけど、翌日には、もうなんとなく忘れはじめていたような気がします。人間の脳ってすごいね。

分娩中は、何がつらかったって、仰向けになってなきゃいけなかったこと。痛くて四つんばいになって痛みを逃したいのに仰向けのまま「はい！いきんで！体をよじっちゃだめ！」って言われるので、必死に耐えてました。

呼吸法は特に練習したことはなかったけど、とにかく息を吐くことに集中して、助産師さんの言うとおりにしていたらよかったです。

立ち会ってくれたパパも一緒に呼吸をしてくれてました。「はい、ふ～。ふ～っ。」「はい、息を止めて、いきんで！」って。(^^)

とっても心強かった。立会い出産は、心細くなくてよかったです。(*^^*)

でも、後から聞いた話、パパは一緒に呼吸をしていたら、一緒に息を止めちゃっていて、ちょっと気が遠くなってきていたらしいです。助産師さんも、パパのほうが倒れることもあるから、気分が悪くなったら早めに言ってくださいね、って言っていたし。(^^;)

とにかく痛みに耐えながら、言われたとおりにしていたら、「もう頭が出ているからね。」という声が。

どこまで分娩が進んでいるのかは全然自分では分からないので、「もう？！出てるの？」とびっくり。

「あと2回いきんだら、でるよ。」「赤ちゃんを見てあげてね。」の言葉でずいぶん冷静になれました。

無事に午前６時前に出産。

病院に着いてから３時間弱の超スピード出産＆安産と言われました。

でも、早くても、安産でも、痛いものは痛いんです。つらかった～。(T_T)

赤ちゃんは、生まれてすぐに泣き始めて、体を動かしてました。体の色はまだ紫色。

ホントにこの子が自分の体の中にいたのか・・・っとなんだか映画でも見ているような気分でした。

すぐに赤ちゃんを抱っこさせてもらって、カンガルーケアをしばらくしてました。

胎盤を出したり、傷口を縫ったり、後処理があったんですが、もう赤ちゃんの姿をぼ～っと眺めてふわふわ幸せな気持ちに包まれていたので、そのあたりのことはあんまり覚えていません。(^^;)

新しい命が自分の中から生まれる。とっても不思議な気持ちでした。(*^0^*)

出産当日

出産の前日の夜は、夜中まで体を動かしていたので、寝たのが１２時ちかく。

なんとなく軽いおなかの痛みはあったんだけど、「どうせ寝たらおさまっちゃうよね。」と思ってたら、布団に入って体があったまってくると、痛みが強くなってきました。

夜２時半、お腹の張りと痛みで寝ていられなくなって、一人でもそもそ起き出して、コタツであったまりながら痛みの間隔を時計ではかってみました。

そしたら、５～６分間隔でお腹の張りがきているんだけど、お腹の痛みは痛くなったりならなかったりでした。これが陣痛のはじまりなのかどうか分からなかったから病院に連絡すべきかどうか迷ってました。(^^;)

なんとなく定期的にお腹が張るくらいなら以前にもあったし、そのときは、寝たらおさまっちゃったし。一度病院に行ったのに、「まだ生まれませんよ。」って家に帰らされるケースもあるみたいだったから、はやまっちゃいけないなぁ～と思っていたし。

一人で、どうしようかな～と迷っていたんだけど、だんだん痛みがひどくなってきて、ひどいときは息がつまるくらい痛くなってきました。これはやばいかな、とりあえずパパを起こさなくちゃ、と思ったけど、パパを起こしに行くのもつらいくらい痛くなってました。

仕方ないので、コタツから弱々しい声でパパを何回か呼んだら起きてくれました。

まだ病院に連絡する段階にきているのか迷ってたけど、とりあえず電話だけしてみようということになって、電話すると、夜中なのに病院の人はすぐに電話に出てくれました。「陣痛かどうか分からないんですけど。」って電話したら、病院の人が「なんだか痛そうな声をだしているので、とりあえず来てください。見てみましょう。」と言ってくれたので、とりあえず病院に向かいました。

このときの病院の人の声がすっごく優しかったんだよね～。(^^)入院準備のパンフレットに「妊婦さん自身で電話してきてください。」って書いてあったけど、それって声の調子とかも聞いて陣痛の様子を判断しているんだね～。

病院まで車で行ったんだけど、車の振動が痛みにひびいてつらかった～。パパに「ゆっくり。ゆっくりね～。」って何回も言ったんだけど、車を揺らさないでくれ～痛い～っていう意思表示で、別にパパがあわてて車を運転していたわけでもないんだけどね。

夜３時すぎ、病院に到着したら、とりあえずパジャマに着替えて安静室へ。

このとき、「子宮口は５センチくらいひらいていて、陣痛は４～５分間隔ですね。今日中に生まれるかもしれませんよ。」って言われました。

このとき、すでに痛いときは歩けなくてうずくまってしまうくらいだったので、「今日中って、まだ今日になったばかりだから、これが丸１日続くの？！マジで？！耐えられないくらい痛いんですけど！！」って思ったけど、ろくに口が聞けないくらい痛いので「はい。」としか言えなかった。(- -;)

このときに「これが陣痛か～。」ってはっきり自覚したんだけど、痛くて息をするのもつらいくらい。意識がもうろうとしてくる感じです。とにかく痛いときは「ふ～、ふ～」と息をゆっくりはいて、痛みがおさまるのを待つだけでした。

痛くないときにちょっとでも痛みを忘れないと、気が狂いそうなので、痛くないときはちょっとでもウトウト眠ろうとしました。痛みでパニックになる人もいるっていうのがホントよく分かる。痛みがくると「もうやめて。もう無理。二度と嫌だ。」って頭の中で叫んでる感じでした。実際は口も聞けないくらい痛いので、ふ～ふ～息をはいてるだけだったんだけどね。(^^;)

このとき、事前に雑誌で痛み逃しの方法を勉強していたパパが仙骨付近を押してくれたりしてました。これがちょっと良かった。(^^)助産師さんがお尻のあたりをおしてくれるのもよかったけど、パパのほうが痛みが逃げてよかったかも。あと、よつんばいでうずくまって自分のかかとでお尻のあたりをぎゅ～って押すのもよかったです。

しばらく安静室で陣痛の間隔をはかってたんだけど、なんとなく出血っぽい感覚があったので、「なんか流れてるみたいです。」と助産師さんに言ったら、ちょっと分娩室に移動して見てみましょうということで、内診に。

そしたら、「もう子宮口が開いてるから、そのままお産に入ります。」と言われて、助産師さんがバタバタ出産準備を始めました。

これが午前５時すぎくらいかな。

安静室で待ってたパパが、連れてこられて、そのまま出産に・・・

私は痛みで意識がぼんやりしていたので、何が起こったかよく分からないままでした。

出産前日

出産前日は、検診の日だったので、昼過ぎに産院にでかけました。

この日で３９週と４日くらいかな。

体重は前の週より２００グラム減で、「正月をこえてきたにしては、えらいね！」とほめられてウハウハしてました。(^^)

赤ちゃんの体重も３０００グラムくらいかなーとのことで、ちょうどいい大きさでした。

助産師さんに、「子宮口は４～５センチあいているから、もう陣痛が起きていてもおかしくないんだけどねー。」

と言われつつ、たまごクラブとかの体験談によれば４～５センチもあいていたらもう出産準備のために入院しててもいいんじゃないかなーなんて考えてました。

でも、陣痛も破水もおしるしも、なーんにもないのに入院するわけにはいかないよね。(^^;)

「お母さんの体の準備は十分できているんだけど、あとは赤ちゃんがその気にならないとね～。」と助産師さんに言われたうちの赤ちゃんはのんびりやさんなのかな。

「陣痛がおきやすいようにちょっと刺激しときますねー。」と助産師さんが子宮口あたりを刺激してました。　←これが、どえらい痛い。(T_T)

「これで今日はちょっと出血があるからね」、とのことでした。

「とにかく生まれるまで、特に今日はいっぱい動きなさい！車で来てるの？車はパパに乗っていってもらって、あなたは駅まで歩いて帰りなさい！」と言われたので、パパと待合室で、今日の散歩計画をたてていたら、

助産師さんが待合室まで出てきて、「ちゃんとパパにおいて帰ってもらいなさいよ。駅まで歩きなさいよ。車に乗って帰っちゃだめよ。」と釘を刺されたので、トボトボ一人で歩きました。(^_^;)　←実は車で帰ろうと思っていた。

産院からの帰り際から、なんとなくお腹が定期的に張るので、時計ではかってみたら６～７分間隔だったけど、痛みもなにもなくただ張るだけなので、別に気にもとめませんでした。

家に帰ったら、出血があったけど、言われていたとおりだったので、これも気にもとめませんでした。(^^;)

夕食後、やっぱりお腹が定期的に張るので、時計ではかってみたら５～６分間隔でした。あいかわらず出血は続いていたけど、「こんなものかな～」とほっておきました。　←もしやこれが「おしるし」？！

でも、やぱり痛みも何もないので、きっと運動が足りなくて赤ちゃんがその気にならないに違いない、せっかく助産師さんがいろいろ努力してくれたのに、これじゃいつまでたっても生まれそうにないやと思って、その夜パパとお散歩に行きました。

徒歩１５分くらいのところにある公園で、パパはテニスの素振り、私は公園内をうろうろ早歩きと、階段の昇り降りをして、夜１１時過ぎくらいに家に帰って、その日は寝ちゃいました。

出産２～３日前

出産２～３日前は、予定日も近くなってきて、いつ陣痛や破水が来るか分からないので、一人で出歩けなくてほとんど家にいました。(^^;)

家では、おなかが下がってきたからか日に日に増してくる食欲にまかせてせっせと料理をしたり、安産にいいっていう床の拭き掃除をしたりして、家事をしたり、暇にまかせてビデオを観たりしていました。

日課のお散歩もパパが帰ってきてから。

1日3時間歩けという厳しい御達しがあったので、３時間もまとまった時間で散歩できないかわりに、短時間でも早歩きにしてみたり、階段を昇り降りしてみたり、工夫してけっこう運動していました。(^^)

産まれました！！ヾ(≧∇≦)〃

産まれました！！ヾ(≧∇≦)〃

予定日の３日前に無事に男の子を出産しました！

母子ともに無事に退院して、現在自宅で慣れない手つきで息子に振り回されています。

近いうちに出産前後についてアップします！(((о≧∇≦)о

陣痛って分かるのかな

元旦の明け方に、お腹の強い張りと痛みがありました。

寝ていたいのに、痛くて「う～ん。う～ん。」ってうなされて起きちゃったくらい。

しかも、一度おさまってから何分か後にまた同じような痛みが・・・。

これぞ、陣痛？！とうとう来たか？！元旦ベビーか？！　ヾ(≧∇≦)〃うはうは！

と期待してたら、いつのまにか寝ちゃって、起きたら昼近くでした。痛みも何もなくなってました・・・。あれ～？(￣▽￣;)

「もしかしたら前駆陣痛とかいうやつかもしれない。きっと『その日』が近いんだ！！o(^0^)o」

と思って、正月三が日、お散歩以外はあまり遠出もせずに覚悟を決めながら過ごしていたのに、な～んにも起こらなかった。お腹はなんとなく張るけど、痛みは伴わないし、周期的にもならないし。

果たして、元旦の「あれ」が前駆陣痛だったのかどうかすら分からないや。ただお腹が痛かった夢をみただけなのかも・・・。

しかも、その後に「ものすごい大人びた赤ちゃんに、何やら諭されている夢」を見てしまった。あれは初夢？今後の親子関係を暗示しているのやも・・・。(^-^;)

でもって、今朝、また似たような痛みと左の骨盤あたりに骨がはずれそうな感じの痛みがありました。

また痛くて目が覚めちゃって、布団の中で「う～ん。痛いよぅ。」ってゴロゴロしていたら、６時に目覚まし時計がなって、さらに激痛が・・・。

「そういえば、今日はパパの仕事始めだった～。朝ご飯とお弁当を作らなきゃ～。(◎-◎;)」と思ったら、ますます痛みが・・・。

でも、結局いつの間にか痛みがひいちゃって、そのまんまです。

あれは何だったんだ？布団から起きたくないわがまま病だったのかも・・・。

はぅ～。どんどん予定日が近づいてくるのに、全然産気づかないです。(￣-￣;)

ちょっとした痛みにもすぐに反応しちゃってピーピー言っているから、このままじゃ陣痛が来ても「これも違うんじゃないかな。」って疑心暗鬼になっちゃう気もするし。そもそも陣痛がきても分からないんじゃないかって、ちょっぴり不安になる今日この頃です。

助産師さんには、「陣痛がきているのに気づかなかった人なんて、未だかつていません！」って言われちゃったけどね。(^-^;)

予定日まであと1週間

とうとう予定日まであと1週間です。

「予定より早くなりそう。」と言われ続けたのに、そうでもなかったみたい。

切迫早産って診断されたときもあったけど、産休に入る前は、長時間電車バスに揺られる通勤で、きっと私の体も弱ってたんだろうね～。(^^;)

産休に入ってからは、家でゴロゴロ安静にしていたから、予定日が近くなるにつれて「どんどん動きなさい！」って言うように指示も変わってきたしね。

そういえば、助産師さんが「日本の制度はおかしいのよね～。」って言ってた。

「安静にしなくちゃいけない時期に働いて、しっかり動かなくちゃいけない時期に『産休』にはいって動かなくなっちゃうのよ。逆なのにね～。」

言われてみればそうだね。

仕事してたら、通勤と普段の仕事で動き回るだけで、一日1万歩は普通に達成してたけど、今一日1万歩達成しようとすると、かなり張り切ってウォーキングしないといけないもんね。

とりあえずこの間の検診で、赤ちゃんが出てくる気になってくれるように、

「一日3時間歩きなさい！」

と指示が出てしまっているので、新年早々努力中です。(^^;)

３８週と３日

この間の週末の検診が３８週と３日目でした。

気にしてた自分の体重は1週間前と比べて、２００グラム減♪(^^)

「クリスマスを越してきたにしては、頑張ったね！」と助産師さんに褒められました。

ふっふっふ。朝食を少なくして、薄着をした効果だね。

うちの産院は、助産師さんの目の前でそのまま体重計にのらなきゃいけないから、恐怖なんだよね～～。

兄嫁さん（←4人目を妊娠中）が行っている産院は、体重は自己申告制だから、２～３キロさばを読めるらしい。でも、そうすると、きっと私は自分に甘いのでプクプク太っていくに違いない。(^ｰ^;)

赤ちゃんの体重は、もうこの時期になると、赤ちゃんの頭もずいぶん下がってきていて、隠れちゃってうまく測定できないから、誤差がとっても大きいらしいので、参考数値でしかないらしい。

確かに、赤ちゃんの頭が全然見えなくて、助産師さんも頭の大きさが出せなくて四苦八苦いてらした。で、なんとか出してくれた数字が２９００グラム。この時期としては標準的な大きさで、もう十分と外に出てこれるって。(^-^)

助産師さん曰く、「もういつ生まれてもいいよ～。あとは、赤ちゃんがその気になるのを待つだけやね～。」って。

早く出て来い来い。(*^0^*)

「どれくらいになるんでしょうねー？」と聞いたら、

「子宮口は先週から２～３センチ開いてるみたいだから、体の準備はできてきてるから、あとよく動いて待つだけやね。」とのこと。

もう２～３センチ開いてるの？！しかも、先週から？！

知らなかったよ～！(*0*)

ってびっくりしてたら、

「あれ？先生は、言ってなかったの？」

だって。聞いてませんがな。(^^;)

でも、子宮の口はまだずいぶん奥にあるし、先週の状態から進んでないみたいだから、すぐに出てくるようなことはないみたい。

「よく動いて、床の拭き掃除とか、大掃除を一生懸命やりなさい。」

はう～。今まで、「安静のために～♪」ってさぼってたのにぃ。(×_×)

「家の掃除で物足りないなら、病院のフロアをお貸ししますよ。」

なんてことまで言われてしまった・・・。

家が充分掃除のしがいがあるので、とりあえず家の掃除頑張ります。(T0T)

３７週と３日

この間の検診は３７週と３日。

なんと、その前の検診から１週間で体重が９００グラムも増加！(◎-◎;)

まさか１週間で赤ちゃんが１キロ近くも大きくなるわけないので、たぶんほとんど私の脂肪に。(￣▽￣;)

せっかく今まで体重増加もそれほどではないから、助産師さんに褒められていたのに、ここにきて、急増です！o(>0<)o

確かに、胃の圧迫をそれほど感じなくなって、ご飯がおいしく感じるけど、そんなにカロリーの高い食事はとってないし、量だってガツガツ食べている気はないんだけどなぁ・・・。恐るべし、妊婦の太りやすい体質。(￣-￣;)

久しぶりに母子手帳に「カロリー制限」のハンコを押されてしまいました。

しかも、「よく動くこと」というハンコも一緒に。

安産の夢が、遠のいているような気がする・・・。(T0T)

マタニティ・ヨガの効果かな。

お腹が大きくなるに連れて恥骨痛と足の付け根の痛みがひどくなってきたので、ずいぶん前に買ったマタニティ・ヨガのDVDを引っ張り出してきて、またやってみました。

↓↓↓　これです。

骨盤をひらいたり、骨盤あたりを柔らかくするっていうポーズを中心にやりなおしてみたら、ちょっと体が楽になりました。(^^)

ずーっと家でじ～っとしているのが良くなかったのかな。

ちょっとでも体を動かすことが大切なのかも。

と、思って、家の周りを散歩してみたり、マタニティ・ヨガや柔軟体操をしてみたりしたら、恥骨と足の付け根の痛みもずいぶんやわらいできました。

すごいね。マタニティ・ヨガの効果かな。(*´∇｀*)

このＤＶＤを買ったばかりの時は、お腹もそれほど大きくなくて、腰痛とか骨がきしむとかいう症状もなかったし、ヨガのポーズも余裕でとれちゃうのでありがたみが分からなかったんだよね。ヨガとか呼吸のペースもゆっくりすぎる～ってイライラしちゃうくらいだったし。

でも、お腹が大きくなってからやってみると、こののんびりペースのヨガのありがたみがよく分かりました。(^-^;)

あれほど平気でとれた簡単なポーズがとれないの。

お腹がつっかえるし、重たいからバランスもとれないし、足を開くのも一苦労。しゃがもうとしたらコロコロ転がっていきそうだし、いきなり立とうとすると立ちくらみでクラクラだし。(￣▽￣;)

ゆっくりのペースで自分の呼吸をコントロールしながらポーズをとることがけっこう気持ちいい。(^-^)

まったく痛みがなくなったわけではないけど、歩くときに支障を感じるほど痛かったのが、それほどでもなくなりました。

やっぱり長時間座りっぱなしの後は、足の付け根の骨がミシミシいって、歩き出しづらいほど痛むけどね。(^^;)

これも産まれるまでの辛抱かな。

もうちょっとヨガと散歩を続けてみよ～っと。

妊婦のお腹

久しぶりに自分の両親＆パパの両親にたてつづけに会う機会があったので、お腹の赤ちゃんにとっては、おじいちゃん＆おばあちゃん全員せいぞろいでした。

せっかくなので、みんなにお腹をなでなでしてもらいました。(^-^*)

妊婦のお腹をたくさんの人になでてもらったら、安産になるってどこかで聞いたんだよね～。

迷信かもしれないけど、それだけたくさんの人に祝福されて産まれてくるっていう感じがして、嬉しいし。(*＾-＾*)

臨月にしてはちょっぴり小さめなお腹で、せっかくお腹の赤ちゃんにに会いに来てくれても満足してもらえないかな～って心配してたんだけど、

さすが臨月だけあって、「大きくなったね～。」ってみんな感心してた。(^-^*)

この間の検診で測ってもらったら、赤ちゃんの推定体重も２５００グラムを無事に超えていたし、３７週に入ったら、正期産って言われてもういつ産まれてもいいみたいだし。

「もういつでてきてもいいよ～。」って赤ちゃんに呼びかけてみてます。

入院準備＋α

出産も近くなってきたかな～ってことで、かねてから用意してあった入院準備グッズを詰め直してみました。

パジャマとか洗面用具とか、退院時の赤ちゃんの衣類とか、いっぱい詰めたらスーツケース１個がきゅ～きゅ～になっちゃった。入れすぎたかな。

他にも、暇つぶしの本とかゲームとかいっぱい入れたかったんだけど、入院なんて初めてだからどれだけ暇か分からないし。(;^_^A

他にも、なくてもいいけど「あると便利」っていう入院グッズを＋αで入れてみました。

最近出産した知り合いが「あってよかった！」って言っていたのが「ペットボトル用ストロー 」。

雑誌にはただ「ストロー」があるといいって書いてあったんだけど、ペットボトルに入れて、ふたにもなるやつが良かったって。なるほど。(^-^*)

あとは、アメとかチョコレート。陣痛のがしにテニスボールがいいんだそうな。

テニスボールはうちにはゴロゴロしているので、ちょとベコベコになって練習では使えなさそうなのをひとつ入院グッズに入れました。(^^)

まあ、足りないものがあれば、入院中でもパパに持ってきてもらえばいいので、とりあえずすぐに要りそうなものがあればいいよね。

もしかしたら、いざ入院！っていうときにスーツケースなんて自分で持って行けないかもしれない。(￣▽￣;)

・・・と思って、本当に必要な保険証とか診察券とかはスーツケース以外の小さな鞄に入れてみました。

あとは、「その日」を待つだけだな～。(*´∇｀*)

２時間歩きなさい！

この間の検診が３６週と３日目。

まだ正期産には入ってないけど、赤ちゃんは２６００グラムになっていて、ばっちり標準の大きさ。(^-^*)

先生も、「もうあとは産むだけだね。」って言ってたから、たぶんもういつ出てきてもいいんだと思う。

だからもう、「子宮口がしまりすぎてても良くないから、歩きましょうか。」って言われた。

今まで、子宮口がやわらかくなっていて、切迫早産って診断されてから、赤ちゃんが早く生まれすぎちゃわないように、大事に大事にしていたから、びっくり。

「どれくらいですか？」って聞いたら、

「１日２時間くらい。」

だってさ。(;^_^A

今まで大事にしすぎていたから、とっても運動不足なんですけど。

切迫早産で自宅安静の直後なんて、もう寝たきり生活みたいなもんだったから、すっかり体力も落ちちゃって、筋肉が落ちて足も細くなっちゃって、ちょっと買い物で出かけただけで、足が筋肉痛になるくらいだったんですけど。

いきなり「２時間」ですか。(￣▽￣;)

むむむ～。

安産のために、頑張るべしっ！o(>0<)o

妊婦の天敵

検診に行ったら、もう臨月だし、「あとは産むだけだね。」って言われた。(^-^)

体重の急激な増加もなくて、助産師さんに褒められたし☆

でも、助産師さんに

「これからは、妊婦の天敵のクリスマスとお正月がくるから、気をつけてね！」

って言われた。

このイベント満載の年末年始に、食べ過ぎちゃって、太りすぎちゃって、産道にお肉がいっぱいついちゃって、難産になる妊婦さんが続出するらしい。(￣▽￣;)

おそろしや～。

いつもは楽しみなクリスマスや年末年始も、こうなると「天敵」扱いだもんね。(^-^;)

臨月に入って、赤ちゃんが下がってきて、胃への圧迫も減ってご飯が食べやすくなってくるし、「あと数週間だし～。」っていう安心感からか、急激に太ることもあるらしい。

気をつけないとね～。

祝♪臨月！

気が付いたら、臨月と言われる時期にさしかかってました。

いかにも妊婦！っていう時期です。

でも、もともと体型が小さいのと、赤ちゃんもお腹も小さめなのか、コートを着るとあまり臨月だって気づかれなさそうなのが、ちょっと寂しい。(;^_^A

だぶだぶなマタニティを着ていたら、ちょっと太めな人と思われるだけかも。

しかも、コート着て、マフラーをつけると、せっかくのお腹もすっかり隠れちゃう。

でも、歩き方は、ヨタヨタ＆ゆっくり　（←恥骨あたりと骨盤がきしんで痛い。(T0T)）　なので、ちょっと太めな運動不足の人と思われているかも。(￣▽￣;)

雑誌に、「妊娠してお腹が大きくなったら、近所を散歩中によく話しかけられるようになりました！」

なーんてことが書いてあったけど、そういう機会は私にはなさそう・・・。

「いま何ヶ月？」って話しかけられる幸せ妊婦さんをちょっぴり夢見ていたんだけど。(T_T)

でも、とうとう臨月だよ♪

嬉しいね！もう少しで赤ちゃんに会えるね♪(*＾▽＾*)

どんな心の準備をして待っていたらいいだろう♪

痛いかな？苦しいかな？無事に産めるかな？っていうお産への不安はまだぬぐいきれてないけど、「まあ、なんとかなるよ。」って言ってくれる経験者もいるし。世の中に生きてきた人の数だけ、お母さんたちは頑張ってきたんだし。

妊婦でいられる期間もあと少し。

赤ちゃんがお腹にいてくれて、ボコボコお腹を蹴ってくれるのもあと少し。

自分の中に自分以外の生命がいて、自分の中で育っていっているんだよ！

栄養面や安全面は私に全面的に依存しちゃってるんだから。

この不思議な状況は妊娠してみないと分からなかったよね。

あと少し。ラストスパートで今の状況を楽しまなくちゃね！(*´∇｀*)

赤ちゃんの名付け

赤ちゃんの名前が全然決まりません。(^-^;)

もうそろそろ生まれてきてもおかしくない時期にさしかかろうとしているっていうのに。

辞書みたいな分厚い名付け本も３冊ほど読んだのに、読めば読むほど悩んできます。(;^_^A

本によって流派とかがあるみたいで、言っていることが違ったりするんだよね。

音を重視するか、画数を重視するか、漢字の意味を重視するか・・・。

なーんにもこだわりがないもんだから、かえって決め手がなくて、全然決まりません。(￣▽￣;)

職場の人曰く、

「実際、赤ちゃんが生まれてきて、顔を見るまでは決まらないものだよ。」

「赤ちゃんの顔を見た瞬間に思いつくよ。」

だって。

そうだったらいいけど。

今まで、フィーリングとか、瞬間的に思いついたとかいう経験がないもんだから、やっぱり前もっていろいろ考えておかなきゃいけなさそう。

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早く赤ちゃん用品の準備をしなくちゃ！

今朝テレビを見ていたら、

「松嶋菜々子と反町隆史に第２子誕生」

っていうニュースをやっていました。

「予定日より１ヶ月早かったけれど、元気な女の子で・・・」

という内容でした。

予定日より１ヶ月早い！

うちも、予定日まであと１ヶ月くらいです。

頭では分かっているはずなんだけど、もう生まれてきてもおかしくない時期なんだねー！！(◎-◎;)

もう検診も１週間おきになってるし、「予定より早く生まれそうだね」って先生にも言われているし。

で、まだ赤ちゃん用品の準備が終わっていないことに気づいて、あせってます。

衣類はなんとなくそろったし、足りない分は生まれてから買い足せばいいと思っていたので、安心しちゃってました。(^^;)

ところが、肝心な赤ちゃんスペースの確保ができていません。(￣▽￣;)

「ここらへんにベビーベッド置いて寝かせようかな～。」

って考えている場所はあるのに、ベビーベッド＆ふとんを買ってない。(;^_^A

早く準備しなくちゃ！

と、あわてて目星をつけていたベビーベッドをトイザらスに買いに行ったら、売れちゃってました。(￣-￣;)

現品限り５０００円だったから、お安い！と思ってたんだよね。

見た瞬間に買っておけばよかった～。うーん。後悔。(￣▽￣;)

改めて他のベッドを探すと、どうしても１万５０００円以上かかっちゃうし、気に入ったものになると３万以上かかったり。

ベビーベッドは「買ってみたけど、いらなかった」っていう意見もあるくらいだから、お金をかけても結局は使わないかもしれないので、お金をかけたくないところなんだよね・・・。

安く買えるかな、と思ってリサイクルショップを見に行ったけど、ボロボロのベビーベッドなのに１万円近くしたので、あきらめて帰ってきてしまいました。(>_<)

仕方ないので、パパと相談の結果、レンタルを探そうということになりました。

また「振り出しに戻る」です。(T_T)

早く準備しなくちゃ～。

妊娠３５週

妊娠３５週に入ったので、妊婦生活ももうちょっとだね。

もうすぐ生まれてきてもいい時期になるんだね～と思うと感慨深いです。(^-^*)

検診に行ったら、子宮口がやわらかいって言われたけど、

「なんだかんだ言っても３５週だもんね。今の時期にしてはほどよいやわらかさだよ。頃合いかな。」と言われました。

「頃合い」って、どーゆーこと？(;^_^A

でも、もう早産の心配をしてオロオロする時期もすぎたかなぁ。

今生まれても、ちょっとは早いけど、そんなに心配するほどじゃないけどね。

ちょっぴり心残りなのは、ここのところ赤ちゃんの推定体重を量ってもらえていないこと。

２０００グラムをちゃんとこえているのかどうか心配だなぁ。２５００をすぎてくれてたら一安心なんだけどなぁ。

「もしかしたら、予定より早く生まれるかもね。」って先生は言ってたけど、

「早く」ってどれくらい？(^-^;)

まだベビーベッドやお布団を準備してないんだけど～。もうそろえちゃった方がいいかな。(￣▽￣;)

「まあ、普通に生活しておけばいいよ。」

とも言ってたけど、「普通」って？「普通」って何～？！(◎-◎;)

ちょっと電車を乗り換えて都会に出たり、忘年会に行ったり、家で鍋パーティしたりしていい？

ちょうどクリスマス＆忘年会の時期なの！

年末年始に向けていろいろ準備もあるだろうし・・・。

ついお医者さんの言動に一喜一憂して色々考えちゃうけど、まあ、ふつーにやっときますわ。(^-^)

定期的なお腹の張り

なんだか、頻繁にお腹が張るようになってきました。

今、妊娠３４週くらいかな。

この間の夜なんて、寝ようとして布団に入ってしばらくしてから、ぎゅーってお腹が張ってきて、治まる。またぎゅーって張ってきて、治まる。の繰り返しがあった。

今まで歩き回っていたり、バスなどの乗り物に乗っていたときにお腹が張ることはあったけど、安静に寝ているときにお腹が張るなんてあまりなかったなぁ。しかも定期的な張りがしばらく続くなんて・・・。

でも、陣痛って痛いんだよね？

今回はお腹が定期的に張るだけで、特に痛いという感じではなかったので、そのまま寝てしまいました。

まあ、まだ予定日も先だし、ほっといてもいいのかな。(;^_^A

ただ、ちょっと動いたり、歩いたりするだけでお腹が張るようになってしまったので、どこかにお出かけしたり、ましてや遠出したりするのが不安になってきました。

これから、年末にかけて、忘年会とかクリスマスとか、いろいろイベント目白押しなのにぃ～！(◎-◎;)

カンガルーケア

出産について、産院を調べ尽くして選んだわけではないので、通っている産院が、立ち会い出産ができるかとか、母子同室が選べるかとか、カンガルーケアができるかとか、詳しい情報を知らずに妊娠９ヶ月をむかえてしまいました。(;^_^A

どうやら、通っている産院さんは、どれもできるみたい。(^-^)

お～。知らないうちに希望通りの産院さんを選んでたんだ。運が良かった♪

理想の出産って考え出すとキリがないけど、陣痛を感じてすぐに産院へ行って、短時間で無事出産がいいな～って思うし、できれば夫の立ち会いができたらいいな～、出産後へその緒がついたままで赤ちゃんを抱っこしたいな、その後、カンガルーケアしたいな、入院時は母子同室がいいな～って思う。(^-^*)

カンガルーケアは、出産直後にお母さんと赤ちゃんの肌と肌が触れあうことで、絆が深まる気がするし、今までずっと一緒にいたのにすぐに引き離されちゃったら寂しいもんね。

でも、母親学級で知り合った、出産経験のある妊婦さんが言うには、

「とにかく、２４時間以内に産めればいい！」って言ってた。

なんと、その人は、１回目の出産が丸４日もかかって、かなり苦しんだんだって。(◎-◎;)

そういう話を聞くと、贅沢言わないから、とにかく無事に産ませてください、って思う。

もうすぐだなぁ～。出産について調べると、「こわい！」って思うことも多いけど、みんなそれを乗り越えてきたんだよね。

無事に乗り越えたいよ～。

母子同室か母子別室か

母親学級の３回目に行ってきました。

行政のパパママ教室にも行ったりしたので、実際に行く学級としては、４回目かな。

今回は、出産時の話とか、呼吸法の練習とか、入院施設の見学などでした。

入院施設の見学は、出産時期が近づいているだけに、とっても興味深かった。

分娩室とか、入院個室とかを見学しました。

ちょうどお昼時だったので、入院中の食事が運ばれて行くのも見ました。かなりボリュームたっぷりだった。今は、胃が圧迫されているからあんなに食べられないよぅ。(^-^;)

助産師さんによると、出産で体力使って、授乳・育児でカロリー使うので、モリモリ食べるんだって。なるほど。

新生児室には、かわいい赤ちゃんがたくさんいました。あ～、こんなんが今、お腹の中にいるんだよぅって思うと感慨深いっす。(*＾＾*)

あとは、出産２回目以降の方がたくさん参加されていたので、経験談を聞くことができたのがよかった。(^-^)

中でも、入院施設を見学しているときに、出産２回目のママさんが、「ここは、母子別室にはできないんですか？」って聞いていたのには、びっくり。

雑誌で読んだりしていたら、「産院へのこだわりテーマ」の中に「母子同室にこだわる！」っていう特集があったりしたので、たいていの人が母子同室を希望するのかなーと思っていたから。

でも、助産師さんに聞いてみると、「２回目以降の方は、別室がいいって言う人も多いので、どちらでもご希望に添えるようにしてますよー。」とのことだった。

へー。そんなもんなんだー。(◎-◎)

別室がいいって言っていた妊婦さんは、「どうせ帰ったら一日中一緒にいるんだから、入院中くらい、静かに休みたい～！」ってことだった。

「私も１回目の出産の時は、母子同室にこだわったんだけどねー。」とも言ってた。

そっかー。２回目以降の出産だったら、上の子もいるし、入院中くらいゆっくり休みたいんだろうなぁ～。経験から来る発言だね。なるほど。

私は初めてだから、日中くらいは母子同室がいいかなぁ～。(^-^*)

毛糸のパンツ

２～３日前からまた急に寒くなったね。

急に真冬になった感じ。

街に出かけると、真冬のコートを着込んでいる人も見かけるようになった。

妊婦に冷えは禁物なので、モコモコと服を着込んで出かけるんだけど、お腹が出てきちゃってコートの前を合わせられなくなっているので、お腹を冷やさないように毛糸のパンツを買ってきました。(^-^*)

テレビでも、毛糸のパンツがよく売れているって言ってたし。

最近の毛糸のパンツって、すごいね。生地がやわらかくて、よくのびるの！

買ってきたのは妊婦用じゃないかもしれないけど、臨月まで充分対応できそうなくらいよくのびる。

また、デザインがかわいいのね。(^-^)

妊娠してから、夏でもお腹を冷やしちゃいけない！と思って、腹巻きをしていたけど、これからどんどん寒くなるから、ますます冷えないようにしなくちゃね。

妊婦と目のケア

どうやら妊娠中や出産直後は、目が疲れやすかったり、視力が下がりやすかったりするらしい。

昔は、出産後しばらくは「本も読んではいけません」って言われたくらいなんだって。

妊娠後期や出産後はお母さん自身も栄養が足りなくなっているから、目が疲れやすかったりするのかな。

そういえば、最近、疲れ目がひどくなったような気がする。視力も下がったような気が・・・。(￣-￣;)

一時的なものだったらいいけど。

後からちゃんと回復できるかなぁ。

とりあえず、昔の人の教えもあるし、暗いところでは本を読まなくしてみたり、PCに向かう時間を意識して減らしてみたり、アイケアをしてみてます。

目のケアの商品ってけっこうでてるんだよね。

目のつぼ押しをしてみたり、ひんやりさせてみたり、アイピローとかもいいかも。ブルーベリーでも食べてみるかなぁ。(^^)

もうすぐ妊娠９ヶ月。

妊娠期間もあとちょっと。のりらなきゃね。o(^^)o

赤ちゃん小さめですね。

前回の検診で、「赤ちゃん小さめですね。」と言われちゃいました。(^^;)

２週間前の検診では「大きすぎず、小さすぎず、ぴったり標準サイズです。」って言われていたのに。

最近、私の体重は増えなくても、赤ちゃんはちゃんと育っていたのになぁ。

この２週間、栄養が足りていなかったのかなぁ。

ちょっと心配になっちゃったけど、もともと私が小柄なもんだから、きっと出てくる赤ちゃんも小さいだろうって思っていたし、いつか言われるコメントだとは覚悟してたけどね。(;^_^A

そういえば、体重が増えなくなった頃に何か変化があったかというと、いつも飲んでいた妊婦用のサプリがなくなっちゃったんだよね。

うーん。やっぱり栄養が足りてないのかな。(￣-￣;)

サプリに頼るのも嫌だけど、栄養不足で、赤ちゃんの骨がスカスカになっちゃってもかわいそうだし、ただでさえ貧血が進んでいるから、赤ちゃんも栄養がとりにくいだろうし・・・。またサプリ買うかなぁ・・・。

トイザらス・ベビーザらス

入院準備と、赤ちゃん用品を徐々に買っていってる中で、マタニティ用品や赤ちゃん用品も売っているみたいだったので、トイザらスに行ってみました。(^-^)

行ったのが日曜だったせいか、めちゃめちゃ混んでました。(^^;)

すごいね。世の中、少子化って言うけどこんなに子供っているんだ！っていうくらい子連ればっかり。おもちゃ屋さんなんだから、あたりまえだけど。(^^;)

大きな店舗におもちゃがびっしり！

マタニティ用品や赤ちゃん用品もあったし、ベビーベッドやチャイルドシートのような大きなものも置いてあるのは、さすが大店舗だねぇ～。

当初の目的としては、マタニティ用品や赤ちゃん用品を見に行ったのに、ついつい幼児用のおもちゃとか、知育玩具とかに目移りがして、結局店舗１周をじっくり見て回ることになっちゃった。２時間くらいいたんじゃないかな。えらい疲れた。(^^;)

でも、楽しかった～。(*＾▽＾*)

いろいろ想像しながらおもちゃを見ているだけで楽しいので、ついつい長居しちゃった。

生まれた赤ちゃんとこれで一緒に遊べるなぁ、とか、これは私のほうが遊びたいなぁ、とか。これは遊びながらお勉強もできるんだ～、とか。

おもちゃ屋さんって夢があっていいよね。(^-^)

すっかり歩き疲れて、帰りはぐったりだったけど。(^^;)

妊婦と優先座席

もうすぐ妊娠９ヶ月。

お腹がけっこう大きくなってきて、毎日の１時間半～２時間の通勤がとってもつらい。(￣-￣;)

だから、優先座席でも空いていたら座らせてもらうことが多くなったんだけど、でもやっぱり優先座席って座りにくいよね。

私が乗っている電車では、優先座席は「お年寄りや体の不自由な方」のためって書いてあるので、妊婦としてはお年寄りでもないし、病気でもないので、かなり座りにくい。

まあ、電車の揺れくらいならまだ耐えられるからいいんだけど。

でも、知り合いは、つわりなどの症状がきつくて、電車やバスにすら乗れなかったって言っていたから、妊婦にも個人差があるし、できればそういう人は座らせてあげたいよね。

それと、私が乗っているバスでは、優先座席に「お腹に赤ちゃんがおられる方」も書いてくれていて、妊婦マークも描いてくれているから、座りやすい。(^^)

バスの揺れは、激しいときは手すりにしがみついていなきゃいけないときもあるから、とってもつらいし、これは嬉しい。

でも、優先座席も譲ってくれる人がいないと座れない。

若い元気な人や、バリバリのビジネスマンっぽい人にかぎって、絶対ゆずってくれない。(￣-￣;)

かえって、中年以降のおばちゃんとか、カップルとかが譲ってくれたりする。

なんでだろうね。

ビジネスマンっぽいおじさんは、「おれは疲れているんだ！」って感じなのかな。

若い元気な人は、体がつらくて優先座席を必要としている人のことが分からないんだろうな。

私も、こういう立場にならなかったら、優先座席を必要としている人がいるんだっていう実感はなかなかわかなかったなぁ。

座席を譲ることが恥ずかしかったり、断られたら恥ずかしいなぁとか、かえって席を譲るのが失礼にならないかなとか考えると、なかなか「どうぞ。」って言い出しづらかったように思うなぁ。

お年寄りを前にして、堂々と足を開いて２人分くらいのスペースを奪いながら座っているおっさん。自分の子供には、こんな風に育って欲しくないなぁ。

これから生まれる赤ちゃんを育てて行く中で、子供にちゃんとそういうことを伝えていけるかなぁ。

こういうことを考えるようになっただけでも、妊娠したかいがあったかもね。(^-^)

検診前にかぎって体調が良くなるなぁ

検診前に限って、どうしたことか体調が万全になる。

なんでだろうね？

そういえば、小さい頃とかも、風邪をひいても医者に行く�